如果你也敏感又自卑,最好学学“目的论”

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这个世界上有一种人,表面上看起来乖巧又懂事,独立又坚强;其实心里敏感又自卑,努力地做好每一件事的目的只是为了避免开口请求别人的帮忙,因为没有这个勇气,也总觉得配不上别人的好。

就像别人说,对于自卑的人来说,你说过的最勇敢的一句话是什么?答案是:帮帮我!

自卑的人为了避免这种勇敢,而选择了逃避,避免所有的开始,也在人际关系中感受到别人的一点疏离的时候,就以最快的速度离开,看起来潇洒又绝情,其实只是因为敏感又自卑罢了。

如果你也敏感又自卑,最好学学“目的论”


我从前就是这样一个敏感又自卑的人。

高中的时候跟最好的朋友吵架,两个人互相不理不睬,冷战了2个星期。最后是好友给我写了一封长信,我们终于和好如初。她说那时候看我那么冷漠,真是难过极了,但又很羡慕我,好像失去谁都无所谓的样子。所以只能她放下面子来找我。

那时候我也觉得自己大概真的没有谁都无所谓的吧,这也是一种坚强。但是多年以后,好友经历了独自出国留学,失恋分手,母亲病逝诸多不顺之后。她也不再像高中时代那样粘我,彼此的联系少了很多,她似乎不再那么害怕一个人了。

如果你也敏感又自卑,最好学学“目的论”

我曾写邮件给大洋彼岸的她,说觉得她终于成长得更加坚强、独立和洒脱了。后来想想,哪怕是高中时代,其实真正勇敢强大的人一直是她,她敢于承认自己想要我这个朋友,而去付出努力。而我只是因为害怕,害怕面对一段关系可能到来的破碎,而以冷漠的姿态先逃离了罢了。

后来的人生路上,面对很多的亲密关系,我都以这样的姿态保护着自己,不敢轻易地投入,不敢奢望别人过多地给予,努力的乖巧懂事,只是为了不给别人添麻烦。

所以在爱情里,我一直是那个看起来独立又洒脱的人。追我的时候,觉得我很高冷,没办法轻易动心;对方离开的时候,我也不会说一句挽留;敏感地发现一点关系破裂的蛛丝马迹,就想以光速逃离。看起来一副谁都不缺的样子。

如果你也敏感又自卑,最好学学“目的论”

其实是因为敏感又自卑,所以面对别人的好,不知道该怎样回应;面对离开,又觉得挽留是在勉强别人。还有那些看起来关系变质的蛛丝马迹,都好像在提醒自己,自己做得不够好,所以才会把一段关系经营成这样,他就要离开了,而我不值得被爱,更不勇气就看那个糟糕的未来。

总是为了避免那些自己不敢面对的结局,而最先走的那个人,那么失败的原因,也许就不是自己了,留到最后收场的人,总是要承担更大的责任吧。对此,我一直缺乏勇气。

如果你也敏感又自卑,最好学学“目的论”

这样的成长过程,其实困扰着很多人,在心理学上就是佛洛依德的“原因论”,我们都生活在过去的阴影下。

但是直到我偶然读到《被讨厌的勇气》这本书,了解了阿德勒心理学的重要理论——目的论之后,我觉得自己又慢慢学会了掌握人生的主动权。

《被讨厌的勇气》这本书告诉我:困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”,而是“主观性的解释”。

如果你也敏感又自卑,最好学学“目的论”

对于人生的解释,是我们可以手动选择的。就像一段关系的破裂,自卑的人总是把问题归咎于自己,那不是客观事实,而是自卑者的自我选择。

而其实,冷静的人懂得分析这段关系中双方存在的问题;而洒脱的人,懂得看淡得失,开启新的人生;只有自卑者,才泥足深陷,反复地追究自己的过失,这是一种错误的选择。

再说说,《被讨厌的勇气》这本书里最重要的“目的论”。自卑的人往往困顿于过去不好的经历,而认为自己无法摆脱过去而开启新生。

如果你也敏感又自卑,最好学学“目的论”

但是阿德勒的“目的论”正好相反,他告诉我:

我们人类并不是会受原因论所说的精神创伤所摆弄的脆弱存在。从目的论来说,我们是用自己的手来选择自己的人生和生活方式。我们有这种力量。

生活中,自卑的人总是不敢说出自己的需求,也就是不敢坦然地面对的自己的真实目的,因为受到过去失败经历的影响,害怕面对下一次失败。

但是想想,只有真实地面对自己的目的,坦诚自己的需要,并为之努力,人才是真正强大的人,可以掌控自己生活的人啊。

如果你也敏感又自卑,最好学学“目的论”

看了《被讨厌的勇气》这本书之后,我下定决心以目的为导向,不做敏感自卑的逃兵,而是勇敢地说出自己的目的,朝着这种充满希望的人生迈进。

不再逃避人际关系,不再因为害怕给别人添麻烦而不敢说出自己的需求。我的人生的目的很明确,我要强大,我要被爱,我也值得被爱。

然后努力的生活,经营每一段关系,对爱的人坦诚心意,我不再因为受过伤而逃避,因为我的目的是让一切都越来越好,我有这种掌握人生的力量。


end

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投稿时间:2021-05-08  最后更新:2021-07-09

标签:目的论   自卑   敏感   目的   讨厌   害怕   勇气   努力   关系   人生

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