要想优秀,你得忍受孤独

随着《东方甄选》的火爆出圈,俞敏洪又走入了大众的视野,还讲述了自己曾经因为孤独无奈差一点从20层楼上跳下来。幸好,他从那段最难熬的日子中挺了过来。

其实,优秀的人,都有一段类似的孤独时光。

那么,人为什么会时常感到莫名的孤独?孤独对我们来说是好事还是坏事?我们该如何跟孤独相处?

日本心灵名医斋藤茂太在《优秀的人,都有一段孤独时光》这本书中给出了完美的答案。


作者在书中提出了一个让人耳目一新的观点:孤独其实是一种幸福,懂得利用孤独的人,往往会比别人更出色。

下面,我们一起到这本书中去寻找答案。

第1,我们为什么会时常感到孤独?

我们每个人来到这个世界时,都是匆匆地一个人,因为年龄的增长,才与越来越多的人产生连接。

生命走到尽头的那一天,也是一个人匆匆地离开。

俞敏洪也曾发出感叹说,孤独是人生的底色,只有接纳这一点,才能让自己的人生过得精彩。

孤独来得也很突然。

当我们不被人理解、不被人重视时,或者自己的观点遭到反驳、排挤,不被外界认可时,会产生一种莫名的孤独感。

就算有人在身边,也如置身于黑暗中的荒岛,四面是茫茫大海,不知道能去何方。孤独是一种心理感受,就算坐在人堆里,也可能会感觉孤立无援。

茨威格说,在这个世界上,再也没有比置身于人群之中,却又得孤独生活更可怕的事情了。


第2,孤独是好事还是坏事?它有什么价值?

毕加索说,没有孤独,无法有所成就。

无数人的成功,都与孤独相伴。

要说孤独的价值,可以总结为三点:

1)让人看清未来。

在孤独中不浪费时间,而是趁机审视自己,可以自由自在地思考未来。

2)发掘自己的个性。

能忍受孤独的人,不在乎自己与别人的不同,不害怕做一个特立独行的人,能激发自己的潜能。

3)人际关系稳定。

习惯独处的人听惯了自己内心的声音,也乐意倾听别人,能通过自己的经历去了解他人的伤痛,与他人共情,进而建立深厚稳固的人际关系。

第3,当孤独到来时,如何与它相处?

从某种程度来说,孤独是成功路上的垫脚石,是我们的朋友,不是洪水猛兽。


当孤独到来时,不必躲避,只需做好两点:

1)拥抱孤独。

阿德勒说,人生的一切烦恼都来自人际关系。

其实,孤独很大一部分也来自人际关系的不顺。

所以,我们不妨将关系的中心放在自己身上,就算不被理解和接纳,也要敞开胸怀勇敢地表达自己,与人真诚交流,努力绽放自己的光芒。

2)享受孤独。

如果说人生最忠实的朋友,除了自己,没法保证有谁能陪伴自己一辈子。

记得要好好爱自己,特别是在感觉孤独的时候,努力调整自己的情绪,让自己保持乐观自信。

可以做一些自己喜欢的事情,当做情绪宣泄口,如:看书、追剧、打扮自己、吃一顿美食、在阳光下运动、买一份礼物奖励自己。让自己充满元气,孤独自然会消退。

《优秀的人,都有一段孤独时光》可谓是一本暖心之作,里面藏着很多人生智慧,受伤者可以得到心灵抚慰,受挫者可以得温柔的支持。

在孤独的日子里,不妨再忍一忍,让自己学会承受孤独,享受孤独,跟孤独做朋友。

之后,就会发现自己的人生多了一些光芒,那是因为我们在孤独中练就了一项了不起的能力,叫孤独力。

人都有一段孤独时光 29.9 购买
展开阅读全文

投稿时间:2022-08-05  最后更新:2022-08-05

标签:毕加索   孤独   优秀   来时   人际关系   坏事   光芒   时光   人生   朋友

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2008-2022 All Rights Reserved. Powered By Q578.com 闽ICP备11008920号-1
闽公网安备35020302032606号

Top