当我们到冈仁波齐转山,会转到什么?

三年前看完电影《冈仁波齐》后我就立了个flag:要到冈仁波转一次山。此后我开始关注冈仁波齐的转山攻略,并暗自倒吸一口凉气:冈仁波齐转山太难了。

当我们到冈仁波齐转山,会转到什么?

转山的第一个挑战是高海拔。转山起点塔尔钦小镇海拔4675米,最高点卓玛拉山口海拔5665米,全程平均海拔超过5000米。在卓玛拉山口,空气中氧气的含量不到平原的50%,这既是对生理极限的挑战,也是对心理极限的挑战。


转山的第二个挑战是长距离的山地徒步。转山全程约54公里,超过一个马拉松的距离。在高原山地进行长途跋涉,这是对人体极限的挑战。

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为了尽快适应高海拔,我们一行三人到达拉萨贡嘎机场后没有停留,直接经日喀则(海拔3700米)、珠峰大本营(海拔5200米)和仲巴县(海拔4772米),用四天的时间到达塔尔钦(海拔4675米)进行对高海拔的适应。这是一个痛苦的过程。


为适应长距离徒步,我在出发前三个月开始进行针对性的长距离徒步和爬山训练。这些训练带来了体能的提高,对尽快适应高原环境有很大的帮助。

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数百万年以来,在青藏高原强烈的隆升过程中,冈仁波齐受东西、西北和东北三个方向的断层影响,形成了近似于水平三角形的山体,也就是著名的金字塔结构,在西藏众多神山雪峰山中独显威严。正对太阳一面的万福阶,就像通往天上的梯子。

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山不在高,冈仁波齐海拔6656米,独特的金字塔结构被西藏雍仲本教(西藏最原始的宗教)、藏传佛教、印度的古耆那教以及印度教不约而同认定世界的中心。冈仁波齐是世界公认的神山,口碑超越世界最高的珠峰,唯我独尊。


持神秘论的人认为,冈仁波齐是连接世界有超自然现象地区的中心点,比如埃及金字塔和百慕大三角等。也有人说冈仁波齐的能量场特别强大,冈仁波齐的一天相当于外面世界的一个月,理由是在这里人的指甲和毛发会长得特别快,颇有山中一日,人间百年的仙气。

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网上有很多关于冈仁波齐转山的攻略。通常的共识是,一个能以正常速度完成马拉松的人,如果高原反应不严重,基本上可以在一天内转完外圈,用时大约十几个小时。很多年轻的藏胞都能达到这个水准。


通常推荐的是两天的经典行程。大致是提前一天在塔尔钦过夜休息。第一天一早从塔尔钦出发走到止热寺,路程约20公里,在止热寺或附近的民宿过夜。第二天一早从止热寺出发,翻过海拔5665米的卓玛拉山口,回到塔尔钦,路程约34公里。第二天的行程路阻且长,是最考验人的时刻。这个行程对于平时有坚持规律运动,身体素质好,高反不严重的游客,以及一些上了年纪的藏胞都能做到。

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史诗级的行程是磕长头,三步一伏地磕一个长头,用身体丈量全程。这是最受人尊重的行程,大约需要15~16天。他们通常都带有专门的后勤支援人员。在这些磕长头者的附近,我们都可以发现供过夜用的简易帐篷。

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我们的藏族司机洛桑已经是第四次转山了,他向我推荐了藏胞们通常的两天转山行程:第一天从仲巴县或其他地方出发,通常是中午或下午到达塔尔钦。把车放好后马上换装出发。以他们的脚头,大致在晚上就能到达止热寺。第二天天未亮从止热寺出发,翻过卓玛拉山口,大约在下午时分就能回到塔尔钦,然后取车,到附近的县城住宿。他们认为塔尔钦的住宿条件没有附近县城的好,消费也比较高。当然,藏胞的脚头我是领教过的,只适合仰望。他们的行程不适合复制。

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我是在今年国庆假期到达塔尔钦。这个小镇承受着爆满的客流。我们最终只抢到一间藏胞开的民宿的床位。藏胞的民宿有一个比较普遍的特点:被子比较短,身材高的同学会比较吃亏。十月的塔尔钦午夜气温已经是零下,这条短被子让我一夜无眠。

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住塔尔钦最大的好处是在大街上就可以看到巍峨的冈仁波齐。看红彤彤的晨光打在神山上,是传说中的日照金山。老天让我们看到这个奇景,是在预示着今天会有好运气吧。这场日照金山让大家的精神为之一振。

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路过经幡广场,看到成群结队转山朝圣的藏胞。原来担心迷路的问题自然就不存在,顺着人流方向走一定不会错。转山的藏胞来自西藏的各个地区,以及云南、四川、青海等各个省份的藏区。我们这些转山的游客显然是小众的,且很自然成为藏胞们的转山帮扶对象。感觉自己已经被卷入到他们朝圣的行列。

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藏胞们的脚头太快了。一路上无论是男女老少,他们在陪我聊几句天之后就绝尘而去。我感觉这分明是一场新龟兔赛跑。他们是那只清醒而又勤快的兔子,而我是那只锲而不舍的乌龟。

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值得称赞的是,转山的路上的驿站大都是经过了改造,设施不错。驿站都是藏式的,有椅子有床(供过夜),有热水有方便面供应,有些还提供鸡蛋炒饭。特别是热乎乎的蛋炒饭,对爬山的人来说真香,是补充能量的恩物。唯一要吐槽的是,驿站的酥油茶虽然价格不贵,但酥油显然比镇上的少放太多,几乎只剩茶的味道。

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下午的太阳非常猛烈,照在转山的石土路上反射着白光,有些刺眼。冈仁波齐一直威严地站在我的右边,仿佛在督促我不能偷懒。我加快了脚步。我是早上八点出发的,走到下午约四点半,居然就走到止热寺对面的冈仁波齐宾馆——比预想中的速度要快。这个钟点有点尴尬,如果继续前进翻过卓玛拉山口到下一个宿营地,要摸黑走十四公里最难走的山路,显然是不可能的,只好就地休整。这里的海拔是5080米。我住宾馆二楼,上下楼梯的时候,气喘是很明显的。

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第二天早上我们八点钟出发。听说有几个游客承受不了高海拔的折磨,准备回撤。由于海拔高的原因,我一夜未眠,但我不想给自己退路。

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从止热寺到天葬台是4公里的石头路,坡度明显加大,我停下来休息的次数也明显增多了。我遇到的新问题是,我的戴的单车头套太薄,根本挡不住早晨凛冽的太猛且太冷的山风,寒风直往鼻孔里钻,冻得我严重鼻塞,只能用口辅助呼吸,咽喉也连带受寒,非常疼痛。回看身边的藏胞,他们要么戴着厚厚的棉口罩,要么戴着厚厚的布面罩为鼻子抵挡严寒,显然都是老司机。

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约一个半小时后走到天葬台。我发现这里有一处宿营地,网上的攻略地图上没有显示,显然是新建的。我想,无论是从时间分配还是体力分配的角度,这是才是行程第一天的最佳宿营点。

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冈仁波齐天葬台是世界上海拔最高的天葬台。这里是离天最近的地方。对藏胞而言,到冈仁波齐转山既是他们的修行之路,也是他们梦想的归宿。如同电影《冈仁波齐》里在那个在转山时往生的杨培爷爷,他是幸福的。在天葬台附近,有很多旧相片、旧衣物和旧物件,这都是转山的藏胞带来的已故亲友的物品,把这些物品留在这里,能帮助他们快些升上天堂。

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过了天葬台,我将要面对翻过山口前最陡峭的4公里,也是海拔最高的4公里。在这里,我违反了一个重要的原则:在每一个补给点把水壶加满。

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海拔越来越高,呼吸越来越费劲,我大致每爬十来步就要停下来休息一次。很多路过的藏胞都过来问我是否需要帮忙,是否需要吸氧,我都婉谢了。在我费劲地上一个大台阶的时候,一个藏胞无声地在背后伸出有力的双手把我往上托。

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从这里开始,冈仁波齐很贴心地出现了一些趣味的景点,让转山的人们可以轻松一下。每隔约一公里,就有“看看善言恶行”、“孝敬父母点”、“避邪背叛誓言”等不同的牌子。

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比如“看看善言恶行”,是几块大石头中间的一个小缝隙,如果能钻过去就是好人。身材健硕的人士要慎试,不然后果会让你说不清。

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孝敬父母点是一块石头后面的小洞,需要一次性盲摸,能把食指插到洞里方为孝顺,难度颇高。尽管我是抱着吃瓜群众的心态在旁观看,但藏胞们做起来非常虔诚。

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走了三个小时,我终于登上海拔5660米的卓玛拉山口。在转山之前,我设想过一百种庆祝自己登上山口的方式。但当自己真的登上了卓玛拉山口后,我只是下意识地呼了一口气,因为我知道后面还有很长的路要走。

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在山口我挂起从山脚背上来的经幡,祝愿自己和亲友们平安吉祥,也祝愿这个世界美好和平。


有人说要在山口留下一件自己贴身的物品,意味着告别过去,迎来新生。为了环保,我在山口留下了几根头发。


在山口,两个藏民姐姐执意要分一块油饼给我吃。这是我吃过最好吃的油饼。

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时间指向中午十二点半,烈日当空。从山口出发,后面还有26公里的路途,要继续赶路了。而这时我悲催地发现,水壶空了。自己种下的果子只能自己吃下,我在没饮用水的状态下顶着烈日下山。

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一个半小时后到达后山的第一个宿营地不动地丁,我渴坏了。好消息是,在后山,在原来地图每一个固定补给点的中间,近年都新开了一个藏式茶馆可以休整。但无论如何,此后每到一处,我都要把水壶加满。

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后山的风景无比单调,后山的路途无比漫长。但我在转山过程中体会到心无旁骛的专注。路再难,也要走好脚下的每一步。

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路过祖楚寺时,太阳快要下山了。我碰上了在不动地丁遇到的两个姑娘:一个来自上海,一个来自福建,非常高冷。

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天黑了,这是一段贴着河边的悬崖路,一路走,只听到山路左边无比黑暗的下方哗哗的水声。我拿出头灯。两个女孩不紧不慢地走在头灯照射区域的前部,在聊昨晚在天葬台拍星空的事儿。又一个女孩风一般追过我,跟她们搭讪,要结伴前行。

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又一个小时过去了,路越走越险,越走越难。大家开始对前进的方向有分歧。追风的女孩开始盘问我的路线,要翻看我的手机地图以及指南针的方向。到现在我才知道,原来我“捡”了三个手机没电、手电没电的女孩,是我头灯的灯光把大家聚到一起。这是三个忒大胆的独自的转山女孩。

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回到镇上已经是晚上十点。有一个女孩说我是上天派来解救她们的人,也有一个女孩说我们这一路结下了“过命的交情”,而追风的女孩已经消失得无影无踪。经受了一整天寒冷的山风,我的咽喉已经接近失声。只有老天才知道我是怎样坚持走完全程的。

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在转山的过程中,我随机问了转山者们一个问题:“大家到冈仁波齐转山吃尽苦头,到底是为了什么?”


“一定要为家人祈福,为世界祈福,不要打仗。”


“为了世间众生离苦得乐。”


“我犯了很多错,开车时撞死过很多虫子。”


“现在多吃点苦,来生少受点罪。”


“我们是转山的,不是在徒步的。”


“回去跟儿子说话可以很牛批了!”


……

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一些经验和教训:

1、 网上的转山攻略大都是针对秋夏天。到了10月份,冈仁波齐早晚的气温较低,山风较大,要带备厚的棉布口罩或挡风面罩(塔尔钦镇上有售)。我由于对口鼻的防寒装备不足,转山后得了严重的鼻窦炎,这是后话。

2、 按照两天的转山行程和最新的宿营点建设情况,第一天最佳的过夜宿营点应从传统的止热寺后移到天葬台。第一天的体力较好,可以多赶路,并在可以天黑前赶到宿营地,时间比较合适,可以减轻第二天的负担。

3、 塔尔钦的住宿宜提前预定条件较好的宾馆,以利在转山前、后有较好的休息条件。


#西藏# #冈仁波齐#

关于【忽然一眼的影像旅行】

*讲述【忽然一眼】游历世界七大洲八十余国以及神州大地的旅行故事

《度假》传媒特约主笔,原《GO WEST》杂志首席摄影师

*广东省摄影家协会会员

*纯粹原创图文,版权所有,未经许可请勿转载

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投稿时间:2020-11-16  最后更新:2021-05-13

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