米粉辅食还是自己磨得好,购买的米粉有添加剂,妈妈要看好这2点

随着宝宝不断长大,对于多种营养的需求也越来越高。米粉是孩子健康成长道路上必不可少的一种辅食,然而许多新手爸妈在选择米粉的过程中,难免会摸不着头脑,不知道该选什么米粉最好。而家里的许多老年人又认为,自制米粉比购买的配方米粉要安全卫生得多。

前两天,我和闺蜜小华谈起孩子和米粉的话题,小华说,女儿已经4个月大了,开始尝试着喝婴儿米粉作为辅食。

最近婆婆一直让她研究如何做手工米粉,不擅长烹饪的小华感到非常苦恼,不知道怎样才能给宝宝做出既好吃又健康的米粉。

听了小华的诉苦,我对她说,其实自制米粉无论怎样打磨,都无法做到购买的成品米粉那样细腻。而4~6个月的宝宝,此时刚开始接受辅食,需要大量补充营养,如果米粉磨得不够细致,很可能造成宝宝消化不良。

米粉辅食还是自己磨得好,购买的米粉有添加剂,妈妈要看好这2点

手工自制米粉的弊端

实际上,许多新手爸妈在给宝宝喂米粉的时候总容易走进误区,认为自制米粉比购买的成品米粉要更加安全卫生,其实不然。千万不要因为固执的一己之见,让孩子无法吸收到应有的营养,更加健康快乐地成长。

① 手工米粉不如机器打磨细致

因为自制米粉不如购买的米粉更加精细,手工制成的米粉远远没有大规模机器生产的那样营养全面。尤其是6个月大之前的宝宝,因为肠胃仍然处于发育阶段,食用不够精细的米粉很容易造成胃胀或者便秘,也难以吸收其中的营养物质。

米粉辅食还是自己磨得好,购买的米粉有添加剂,妈妈要看好这2点

② 不能涵盖多种营养元素

一般来说,购买厂家生产的经过检验合格的米粉都是科学配比并且营养丰富的,其中所含的钙铁锌等营养元素有利于宝宝健康成长。

而自制米粉无法做到营养配平,会让宝宝吸收不到应有的微量元素,更严重则会导致缺铁性贫血,对于不满一岁的婴儿来说,智力发育会受到极大的影响。

③ 过敏原难分辨

许多爸妈会去网上搜索一些自制米粉的教程,并且在其中添加许多可能导致宝宝过敏的食物,例如淮山和小麦等。这种致敏原与其他的食物混合在一起,若宝宝真的对这些过敏,父母也很难察觉究竟是什么样的东西不能给小宝贝吃。

米粉辅食还是自己磨得好,购买的米粉有添加剂,妈妈要看好这2点

科学合理选择营养米粉最关键

在育儿过程中,爸妈总会陷入喂米粉的几个误区。比如,很多家长觉得米粉应当冲越浓越好,这样宝宝才能吸收更多营养。

其次,家长觉得和奶粉一起冲米粉,既省事又能让宝宝多吃一些;再或者,许多爸妈喜欢擅自加料,不顾宝宝是否真正适合在这一年龄段吃。最重要的是要规避这些错误的喂养米粉方式,让宝宝健康快乐进食。

米粉辅食还是自己磨得好,购买的米粉有添加剂,妈妈要看好这2点

不能用凉水、自来水或者矿泉水直接给宝宝冲米粉,而应当将冷水烧开之后,然后再将其冷凉至60~70摄氏度。要将米粉倒入到温开水中搅拌成糊状,再稍微冷凉至温度适宜,就可以让小宝贝吃下去了。

爸妈可能觉得,米粉冲稀到一定程度宝宝就可以用奶瓶自己喝了。但是,不满一岁的婴儿不仅口腔发育不健全,而且尚未完全掌握咀嚼和吞咽食物的方法。

因此,各位宝爸宝妈要使用小勺子,一点一点地喂宝宝吃米粉。并且,在喂食米粉的过程中,也可以教宝宝如何吃饭。

米粉辅食还是自己磨得好,购买的米粉有添加剂,妈妈要看好这2点

一般来说,市面上买的科学配方的婴儿米粉,都有着明确的配料表和营养标签,宝宝需要补充多少蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养元素,以及维生素类和钙铁锌硒等微量元素,都需要各位爸妈进行合理斟酌。

而且6个月大的宝宝很容易出现缺铁性贫血的症状,所以父母要在此时为孩子选择一款铁含量更高的米粉。

小华听了我的解释恍然大悟,开始放弃自己研究手制米粉,转而去选择适合宝宝的婴儿营养米粉。

米粉辅食还是自己磨得好,购买的米粉有添加剂,妈妈要看好这2点

在给孩子选择各种各样辅食的过程中,各位爸妈一定不能疏于思考,应当明白自制米粉无法满足婴儿的营养需求,甚至可能造成消化不良。选择一款真正适合宝贝现阶段喝的婴儿配方米粉,才能让宝宝更加健康成长。

展开阅读全文

投稿时间:2020-11-11  最后更新:2020-11-17

标签:米粉   营养元素   勺子   微量元素   添加剂   配方   手工   婴儿   食物   营养   妈妈   宝宝

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请联系我们,客服QQ:4156828  

© CopyRight 2008-2020 All Rights Reserved. Powered By www.Q578.com 闽ICP备11008920号

Top