「防疫“心”知识」孩子居家手机不离手,脾气还很不好?家长可以这样干预

「防疫“心”知识」孩子居家手机不离手,脾气还很不好?家长可以这样干预

「防疫“心”知识」孩子居家手机不离手,脾气还很不好?家长可以这样干预

「防疫“心”知识」孩子居家手机不离手,脾气还很不好?家长可以这样干预

“过年了,我们就想让孩子放松一下,可他天天手机不离手,管他的话,他还爱发脾气,特不听话,这可怎么办?”近日,记者从哈尔滨市儿童医院精神心理科了解到,春节期间,不少孩子沉迷玩手机等电子产品,有一些还出现情绪问题。

「防疫“心”知识」孩子居家手机不离手,脾气还很不好?家长可以这样干预

对此,哈尔滨日报社"防疫‘心’知识"专栏邀请到了哈尔滨市儿童医院精神心理科医生、哈尔滨市心理危机救援医疗队队员刘雨佳,为市民进行健康科普,教大家如何正确面对防疫心理问题。

刘雨佳介绍,孩子居家时间久了,也可能会产生负面情绪。儿童的情绪控制不如成人,有时可能会表现为爱发脾气、提出无理要求、不理智行为等。在这种时刻家长更应该先稳定住自身情绪,尽量避免与孩子正面冲突。家长可以和孩子共同商量并制订一份“每日居家计划”,彼此监督,内容可包括学习计划、娱乐时间、作息时间、具体奖惩措施等。

关于孩子玩手机的问题,刘雨佳表示,在任何情况下,孩子手机不离手家长们都可以干预。干预不是一刀切断,而是逐步降低使用电子产品的时间,增加娱乐活动的选择性。自我管理比他人管理更为重要,可以和孩子商量每天玩多长时间的手机,如果孩子遵守了给予奖励,如果不遵守也应有惩罚,惩罚措施不应为打骂,例如当日玩手机超时时长可以在次日双倍扣除。家长们也应以身作则,以免成为错误示范。

「防疫“心”知识」孩子居家手机不离手,脾气还很不好?家长可以这样干预

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来源:哈尔滨新闻网

记者:刘菊

编辑:马云鹏

「防疫“心”知识」孩子居家手机不离手,脾气还很不好?家长可以这样干预

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投稿时间:2021-02-20  最后更新:2021-05-17

标签:防疫   儿童医院   哈尔滨市   孩子   可能会   手机   哈尔滨   脾气   情绪   家长   不好   心理   时间   知识

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