生完宝宝当天,体重能下降多少?

说实话,生完当天马上量体重,很多孕妇都会失望的……

理论上,一般体型的孕妇,孕期增重不建议超过12.5kg,也就是25斤,不过中国女生真的很容易超标,请大家各自检讨一下。怀孕期间多吃一口,生完之后你少吃一顿都减不了那一口肉……你们这是坑自己啊美女们。不赖我们产科医生不给你们吃,发自真心为你急啊亲。

还是理论上,在足月时,假设,胎儿重3kg【ps. 新生儿出生体重2.5kg(5斤)就达标了,6-7斤左右就挺圆满的了,但是追求8斤娃娃的是什么心态哩?你们个个都爱苗条,却把孩子养成小肥仔小肥妞??真的好吗?】,足月时羊水大约800ml,那就算0.8kg,胎盘大约重0.5-0.6kg,那么生完之后,就是少了3kg+0.8kg+(0.5~0.6kg)=4.3~4.4kg。

剩下的12.5kg – (4.3~4.4kg)=8.1~8.3 kg是什么呢?母体的脂肪、乳房、子宫和血液的增加量。这几项在生孩子当天是没有没什么减少的。

为什么一开始说孕妇们会在生完之后对体重下降数值失望呢?因为不管是自己顺产还是剖宫产,在实际上,在分娩过程中,孕妇们或者是吃了很多东西、喝了很多水、或者是打了很多针,她称重的时候,体重下降的数值甚至不够4.3~4.4kg。。。。。。so sad

不过大家也不要太担心,如果是在孕期就乖乖地按照产科医生指引控制体重,生完之后,也按要求摄入饮食,等她产后复诊的时候,很多妈妈们都会很满意自己的体重哒。

随着分娩结束,妈妈们体内的血液会慢慢减少,子宫缩小,子宫重量也减少,囤积的脂肪也慢慢消耗,体重当然就自然下来啦~

记得听产科医生的话噢~




您好,很高兴有机会回答您的提问,并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先,对于一些产后的妈妈们,生完孩子的确可以迅速的减少20斤左右,这无疑让很多妈妈们都感到很开心。当然,绝大多数的产后妈妈们大概可以减少10斤,着10斤的重要主要包括孩子的体重,以及胎盘,血液和羊水等等重量。所以在不出意外的情况下,大多数的妈妈们减少的重量也就10斤左右啦,毕竟这些都是有限的,到产后一周左右,你还会减少差不多3-4斤的水分,我可以理解很多妈妈们想尽快恢复身材的期盼,但是还要提醒各位,一定要适度,也不要太过拼命,否则会造成营养跟不上等等情况,不利于身体健康哟。

其次,产后减肥的妈妈们千万不要节食哟,千万不能够让自己产生饥饿感,因为合理的饮食是最重要的,特别对于还是恢复期的妈妈们来说。选择健康的减肥方式,适当的运动才是正确的选择,当然如果身体还是无法下床,或者感觉自己很难受,可以暂时停止这种运动方式,循序渐进,千万不要过于牵强。

最后,产后各种器官的恢复期大概需要六周左右,所以前六周主要还是要多多休息,适当的可以散散步,但是切记不要感冒了,而且一定要有家人在身边陪同,避免伤口不适,或者滑倒等等意外的发生。至于减肥的事情,还是要在自己的身体允许的情况下进行,不要急于求成,有句话是减肥是一辈子的工作,那么我们又何必那么着急呢。




生完宝宝当天,体重能下降多少?

生完宝宝当天,妈妈的体重一般会减少约10斤,胎儿过胖的会减少12-15斤,这里面包括胎儿,羊水,胎盘等的体重。妈妈产后可以通过母乳喂养,使用产后束缚带,产后运动和饮食等等达到瘦身的效果。

足月儿的体重一般是3-4KG,孕晚期羊水量是800毫升也就是0.8KG,胎盘重量1.2KG,胎儿体重3KG+羊水0.8KG+胎盘1.2KG=5KG,那么妈妈生完宝宝后,体重能少10斤。

为什么分娩后没有恢复到孕前体重?

孕期妈妈体重增长20-25斤都是正常的,乳房子宫增加了1.3KG,体内额外血液的增加1.25KG,胎儿胎盘及羊水增加约4.75KG,细胞外液1.2KG,脂肪及其它是4KG,孕期妈妈一共增长了25斤。

孕期增加的25斤,分娩只少了10斤,至少还有15斤的体重还留在妈妈体内。所以妈妈会发现分娩后体重并没有恢复到孕前的水平,那是因为孕期饮食身体长了太多的脂肪。

孕期中妈妈体内细胞储存过多的水分,妈妈产后一周后,妈妈体重还会减少2.4斤水分。

除非孕妈孕期只长了十来斤,那么分娩后跟孕前体重差不多,而大部分的妈妈产后跟孕前相差不大,肚子还是很大,这是因为脂肪还是存在,子宫也没有复原。

产后如何瘦身?

1.坚持母乳喂养。母乳喂养是最快,最有效的减肥方式,妈妈在喂养胎儿的时候,体内多余的脂肪会慢慢消失,特别是肚皮的脂肪。

2.用产后束缚带。产后束缚带可以改善腹部松弛,增加腹部的肌肉的弹力。

3.产后运动。瑜伽,散步,一周3次慢跑,快走或者游泳等等,有氧运动能够燃烧脂肪,达到瘦身的效果。

4.产后饮食要均衡,忌大吃大喝或者是过于油腻的饮食。

5.做产后健身操。孕期妈妈的子宫被撑的很大,产后做健身操能加快子宫的复原,消耗体内多余的能量,达到瘦身的效果。

【图片来源于网络】




这个要综合几方面因素来看,因为生下来宝宝后,除了宝宝体重外,还有胎盘的重量,羊水的重量,失血的重量等。所以,每个孕妇生下宝宝后,下降的体重是不一样的。

我当时生之前128斤,生完后109斤,宝宝8斤,胎盘和其它重量11斤。不过,因为是剖腹产,所以接下来的几天,因为不能排便,而导致两天光输液没有吃东西,结果出院的时候体重下降到104斤了。



月子里带孩子,比较辛苦,而且正好赶上禽流感,没敢吃鸡鸭鸽子啥的,光吃点鲤鱼。微微吃猪蹄,太油腻,孩子光拉肚子,所以猪蹄也只吃了三次。出月子后,体重下降到100斤。

然后,体重开始慢慢下降,一年后恢复到怀孕之前,也就是86斤。如今,体重一直在这个数字上下徘徊。对了,本人152,所以体重还算正常。




我生了宝宝之后有种豁然开朗的感觉,呀,解放军的天是明媚的天,1949的感觉终于到啦,恨不得唱一曲翻身农奴把歌唱。

豁然觉得身轻如燕呢。

看那阵子照片,确实比以后瘦,捂脸,多么悲催,泄露了秘密了:后来又胖了呀呀呀呀。

一般说来,看宝宝有多大喽。

宝宝标准体重6斤左右,再加上胎盘重量,血液和羊水的重量,加起来应该也有10斤以上啦,如果是8斤以上的胖宝宝,那就轻的更多一些啦。

另外出了月子,还会轻,是因为体内的恶露也在逐渐排除,怀孕期体内多余的水分也会逐渐排除,还有产后虚,会大量的出汗,每晚都出很多汗,有一个减肥大法就是高温瑜伽,各种出汗,产后无异于高温瑜伽,一身一身的透湿透湿的。

还有半夜起床哺乳,睡不好,也是减肥利器。

so,满月后,怎么着也能减个15-20斤左右。

我那阵子就差不多这个样子。


但是后来等宝宝开始奶粉时,心宽体胖的me,就开始了幸福的胖胖生涯,好在过了一段时间后发觉不对,开始注重饮食和每天的健步走,目前已经恢复到比产前多一些的体重了。

宝妈在哺乳孩子时,先不要忙着瘦身减肥,过了哺乳期再说,孩子大了有你们减肥的时候,譬如说家有学童时每日陪作业,足以让你焦虑得吃不好睡不好,然后就顶着熊猫眼慢慢瘦下来啦。



我是jason妈咪有办法,第20期优质问答答主,喜诗词,爱旅游,做灵魂有香气妈咪。 原创不易,码字不易,如果方便请关注我。




生完宝宝当天,没有多少妈妈有力气爬起来称体重的,就算挣扎着站上体重秤,没什么变化的数值会再给新妈妈灵魂的暴击!

满心欢喜以为卸货就像卸下20斤的沙袋,体重咻地下降了吗?以为生完孩子肚皮就能马上瘪下去,回到孕前那平坦的肚子?只能说理想很丰满,现实很骨感啊!

正常情况下,怀的单胎且足月,胎儿胎盘羊水会增加约5kg,两个乳 房增加约1kg,子宫增加约1kg,血液增加约1kg,组织间的液体增加约1kg,还有其他脂肪部分增加约3kg左右,所以,怀孕时体重增加建议是在9~12kg是比较合适的。

生完宝宝当天,身体还习惯孕时状态,称体重不会有明显的变化。产后1月以内,体重才会减轻许多,称一下会少15斤~20斤,包括胎儿胎盘羊水,约有5kg,乳房、血液、体液和部分子宫的减轻,约3kg。

大多数的女性生完孩子后腹部仍然会凸起来,感觉还像怀了个孩子,是因为子宫胀大,还没有完全恢复。

至于那部分脂肪,只能靠咱们控制饮食,合理运动,恢复到原有的身材了,怀孕吃下的胖,跪着也要把它减完!加油! (^ω^)




吃货界最懂减肥,减肥界最懂养生的晶晶汤博士前来作答。大概能下降15-20斤吧。

其中包括胎儿、胎盘、胎膜、脐带和羊水的重量。



胎儿一般有5-8斤,按照现在的孕妇营养好,孩子都不会太小,生出来10斤的都有。但胎儿太大会造成很多麻烦,比如无法顺产、胎位不正,最后造成难产窒息。对产妇身体的伤害也特别大,因为产道会被剪开大大的口子,影响今后啪啪啪的质量。所以孕后期,千万不要过量补充营养,吃饱就行,不要吃到撑,这样对谁都没好处。

胎盘是子宫和胎儿之间的屏障,一般有1-2斤。所有的营养物质都要通过胎盘传输给胎儿,同时,所有病毒、细菌都会被胎盘屏障困住,能保证胎儿的安全。这也就是为什么有人觉得胎盘很补,有人觉得胎盘很脏的原因。

胎膜就是子宫内包裹着胎儿的一层包膜,一般也有几两重,上面连着脐带。

羊水就是胎膜里面的液体,一般有3-4斤。作用就是保护胎儿,让胎儿有足够大的活动空间,也能维持宫腔内温度平衡,缓冲压力。

所以如果出了月子,体重还和生之前一样,那就说明你胖太多啦!

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听说点赞的人都能光吃不胖还发大财哦!




T:生完宝宝当天,体重能下降多少?

为了让宝宝的体重和智商赢在起跑线上,很多孕妈在孕期大补特补,结果肉全长自己身上了,于是很多孕妈都期待生完孩子的那一天能变回到原来“苗条”的自己。

那么生完宝宝当天,体重能下降多少呢?

据研究表明,如果刚出去的宝宝体重在6 7斤,那么孕妈在生完孩子以后最少可以减少10斤。其中胎盘大约在1 2斤,羊水或其他分泌物占2斤左右。 一般在分娩完一周之内,孕妈还会不断的减轻,这个时候大约可以减轻4斤左右!

产后如何快速瘦身?

产后6周~产后6个月 是瘦身的黄金时期,因为这个时候身体处于高代谢状态。

1、坚持母乳喂养

坚持母乳喂养不仅可以让宝宝得到最好的营养,而且母乳喂养每天还可以消耗大约500大卡的热量。

2、 保证饮食多样

产后饮食应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物,保证饮食的多样化,而不建议节食减肥。

3、坚持适当运动

产后运动有很多,妈妈们可以根据自身情况进行选择。如:一周3次慢跑、快走或者游泳,每次30~40分钟,都能有效消耗脂肪。

4、合理运用束腹带

无论是顺产还是剖腹产妈妈,最早在产后6周至6个月后,可按照个人需要转用加强型收腹带。




哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!

沐沐当时是剖腹产,于是提前一天入院,入院后就是医生询问病史还有建病历,建病历的时候少不了要称体重。沐沐以前没怀孕的时候体重是在九十斤左右的,整个孕早期因为早孕反应太大基本上体重没有增加,到了孕四个月之后能吃点东西了体重才开始上升,但整个孕期我还是吃的不多,因为很少能碰见合胃口的食物,但有那么一次,老公炒的火腿肠还有绿豆芽青椒炒肉,一次性吃了三碗米饭,那应该是我整个孕期吃得最多的一顿了。后来孕晚期的体重达到了110斤,那段时间因为老公做饭,吃饭胃口还不错。临产前一天在护士站量的体重120斤,当时是35周,如果不剖腹产的话我估计体重还可以再涨上去一点。

(图片来自网络如有侵权请联系删除)

随后就是剖腹产了,剖腹产的孕妈咪都知道,剖腹产完是不能吃饭的,要排气了才可以。所以剖腹产的前两天我一直是饿着的,因为没有排气。剖腹产拔尿管之后护士就赶着我下床走路了,被老公搀扶着摇摇晃晃晃到护士站,一时好奇称了一下生完宝宝的体重,110斤,生宝宝也就去掉了10斤。不得不说产后的褥汗真的是很多,当时已经是九月,北方的天气已经不怎么热了,但还是动一动就出汗,因为身体里多余的水分要排出来,所以出了月子,体重降到103斤左右,我花了半年左右的时间才减到93斤左右。


一般“卸货”后,妈妈们的体重肯定是要降低的,但具体降低多少,因为减少的量是胎宝宝还有胎盘以及羊水的量,而这个重量个体差异很大,有的妈妈能减10斤,有的能下去20斤,每个人都不一样的。

我是沐沐,一名90后宝妈。坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿以及孕产方面的各种问题。谢谢你的阅读和关注!



生完宝宝当天,体重能下降多少?

每个产妇产后体重都会下降一些,大约10-20斤左右,主要还得看羊水量、胎儿体重等等。叮麻进产房前称的体重是139斤,产后第二天下床走动的时候称了一下正好129,瘦了10斤;叮麻一朋友产前160斤,产后130斤,足足瘦了30斤,可以说非常多了。

生完宝宝当天,降下来的体重到底是什么呢?主要是胎盘、脐带、羊水、胎儿、血液的重量,具体如下:

分娩时,胎盘的重量约为胎儿体重的1/6;羊水大约有400-2000ml,有些产妇可能会多一点;胎儿重量5-8斤(有的会更多,叮麻一同事生了个14斤的宝宝,当时电视台都来采访来着);血液100-200ml(剖腹产的话大约400ml,不管是顺产还是剖腹产都不会超过500ml);而且产妇生产过程中还会消耗一点脂肪与水分哦~

所以,假若顺产妈妈生下一个7斤重的宝宝,生完宝宝当天体重至少会下降12-15斤左右。

看看网友们生宝宝后体重下降多少吧

  • 网友宝宝贝贝:今天是顺产的第4天,我瘦了18斤,每天2斤的速度下降,宝宝6斤3两...

  • 网友xing心语:我剖腹产的,剖之前称116,剖完出院104斤,瘦了12斤!今天八天了,恢复的很好,肚子都平了。

  • 网友俊俊哥哥:我顺产,生之前124斤,今天是产后第三天104斤,瘦了20斤,儿子7斤6两。

  • 网友三好骚年:生前164斤,剖腹第二天下地145,瘦了19斤。出院时135斤,女宝7斤1两。

综上,生完宝宝当天,体重下降平均为10-20斤,当然也有偏多或者偏少的情况;而且一般情况下月子期间只要不暴饮暴食都会瘦10斤以上的哦~

大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,希望我的回答对您有所帮助,我会继续跟大家分享更多的孕育知识,欢迎大家关注我(๑>

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投稿时间:2021-06-15  最后更新:2021-07-11

标签:体重   宝宝   羊水   胎盘   孕期   胎儿   产后   子宫   重量   当天   妈妈

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