想让孩子发育好,孕期抓住胎宝宝“猛涨期”,建议孕妈好好收藏

执笔/七月

编辑/晴雅

审稿/小涵

全文共1713字,阅读时间约4分钟

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引言

从怀孕的那一天开始,准妈妈们就不由自主地对这个还未出生的小宝贝,给予了无数的关心和呵护。那么,如何让胎儿发育得更好是很多准妈妈们最为关注的事情。

“怀胎十月”究竟有多么的辛苦,只有做过母亲的人才能深刻体会。很多准妈妈们为了胎儿的健康发育,恨不得每天仔细制作食谱,远离所有营养价值低的食物。

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有些宝妈们,每天只吃高营养高蛋白质食物,丝毫不顾及体重的暴增和准妈妈们自身的健康,觉得这样胎宝宝就会发育得更好更聪明?其实,完全没有必要这样做。

本期话题:想让孩子发育好,孕期抓住胎宝宝“猛涨期”,建议孕妈好好收藏。

知道怀孕的第一天起,准妈妈们就为孩子能够健康出生做足了准备。胎儿发育会经过好多个阶段,有发育缓慢期,也有“猛涨期”。在胎儿发育缓慢期的时候,宝妈们只要保证每天正常的营养需求就可以了。

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在胎儿发育的缓慢期,宝妈们没有必要刻意的,加倍增加高营养的输入。如果体重增加过快以及过度的肥胖,很容易导致妊娠糖尿病或者妊娠高血压等疾病,反而会对宝妈和胎儿的健康不利。

宝妈们只需要在胎宝宝发育的“猛涨期”时,抓住机会进行充足的营养补给,才是对胎宝宝发育最有帮助的。

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那么如何判定到了胎儿的“猛涨期”呢?宝妈们不要光凭怀孕时间来做评判,当胎儿进入“猛涨期”时,孕妈们一般来说都会有以下这些表现:

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想吃东西,饿得很快

在怀孕初期,其实大部分的孕妈不仅不会感觉太饿,反而一吃东西就会觉得十分恶心。这个阶段孕妈对于食物,基本上是没有什么太大兴趣的。

但是等到孩子到了“猛涨期”之后,很多孕妇就常常会觉得自己饿得非常的快。很多时候明明刚吃完东西不久,就又感觉到饿得不行了,非常想吃东西。就连之前很多自己很不感兴趣的一些食物,如今一看到也会忍不住地想吃。

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那么这个阶段,就是胎儿进入了“猛长阶段”。在胎儿的“猛涨期”,就会长得非常的快,有时候仅仅只是一两周的时间,准妈妈们就会发现自己的肚子大了一圈。

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容易疲惫,想睡觉

孕妇刚刚怀孕的时候,一般来说也会有这种情况。但是等到怀孕两三个月之后,胎儿的情况慢慢地稳定下来,这个时候孕妇的身体也就逐渐恢复了正常,很少会出现经常犯困的情况。

但是,如果当准妈妈们又开始感觉到比较疲惫,经常白天坐着就会睡着的情况时,这就说明又迎来了胎儿的一个“猛涨期”。宝宝在迅速发育的时候,孕妇们就会时常感觉到自己比较疲惫、犯困、犯懒的状态。

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很多孕妈妈们在胎儿“猛涨期”时,常常感觉每天都睡不够,怎么休息都还很累。这个时候不必太过担心,只是在提醒宝妈们要注意了,胎宝宝最近开始“猛涨”喽。

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身体不适感强,腰酸腿痛

除了“猛涨期”,准妈妈们时常感到疲惫之外,其实还会有其他表现,尤其是到了孕晚期时胎儿的“猛涨期”。孕妇到了孕晚期之后,身体的不适感逐渐加强,很多宝妈或多或少的会出现腰酸腿疼的情况。

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其实,原因非常的简单,这个时候随着胎宝宝体积的慢慢变大,孕妇的身体负荷过大难免会出现不适感。但是如果这种不适感加重,腰酸腿疼情况也明显变得更加强烈的话,那么就说明是宝妈们又迎来了胎宝宝的“猛涨期”。

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妊娠纹开始增加

提起妊娠纹,是很多孕妇都非常顾虑和担心的,但这也是在怀孕过程当中都会经历的阶段。在怀孕的前半阶段,孕妇的皮肤状态基本不会有什么太大变化。

但是等到胎儿开始快速的发育,进入“猛涨期”的这一段时间。宝妈们常常会发现自己开始长出了妊娠纹,当“妊娠纹”的开始增多时,这是说明胎儿也在快速的成长了。

今日寄语:

了解到了胎儿的“猛涨期”之后,作为准妈妈们可以在这个时期,多注意增加一些高蛋白有营养的食物摄入。切勿暴饮暴食过度过量,盲目地增加高热量的营养物质,以免适得其反。

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投稿时间:2021-09-14  最后更新:2021-09-14

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