生活中你不知道的助孕小技巧?

你是不是很羡慕那种一碰就怀,三年抱两的家庭,而你算准了排卵期同房却一直都怀不上?其实这跟生活中的一些小细节有一定的关系,而你往往忽略掉。我总结了一些我怀孕的小细节,一起来看看你做到了几点,有那些不良习惯?(只限双方没有什么大问题的家庭)

1.一定要吃早餐

可能大部分人跟我之前一样。我是那种很少吃早餐的人,后来认识他(一个朋友不是老公)之后他老是去买,我们关系又好就经常一起去,喜欢吃的东西都差不多,渐渐的就有买早餐的习惯。可能你们是那种起来的早就随便吃一点,来不及就不吃。不吃早餐是错误的,因为经过一晚胃里已经没有什么东西了。早上不吃到中午再吃,胃是特别饿的状态,吃多了不利于消化,再者早上长时间不吃对胃是一种很大的影响。

2.多吃水果蔬菜,跟一些营养价值高的东西

我是不太爱吃肉的那种,蔬菜吃的就比较多,特别喜欢吃葡萄,蓝莓,芒果,西瓜这些水果,就是每一次去都会买。营养价值高的胡萝卜,豆腐,玉米,排骨,山药这些……

3.作息时间规律

像年轻人爱追剧打游戏啊就会经常熬夜到很晚,明明都已经很困了,但就是不睡觉。这会让你大脑对你的作息规律有一种懵逼的状态,一个月偶尔熬个一两天倒没什么关系,时间长了身体代谢功能会受到影响。早睡早起,对自己好。

4.放松心态调整好状态

我们在遇上困难的时候心态一定要放好,发生再大的事情不冷静下来是得不到解决的。算准了排卵期但就是一直没有,也不要焦虑,要保持心情愉悦。平常周末两个人就可以逛逛商场,看看电影这些有利于感情升温的事情。

特别注意:有的女孩子又抽烟又喝酒的,一定要戒掉。接下来多表现在男方这边,怀孕是两个人的事情,光靠一方是不行的。

5.戒烟戒酒

现在基本上90%的男人都会抽烟喝酒,想要怀孕就一定要戒掉,这个戒掉不是让你戒一两天或者是一两个月的那种,最起码半年以上,喝在戒的过程中遇到三两个好友可以适当的喝一点。

6.对彼此对一些包容理解

谁家都会小吵小闹,但是三两天头的就吵,动不动就猜忌对方没有信任感,也没有安全感。这种行为是会大大的破坏双方的感情关系,生气容易伤肝而且还生气容易内分泌失调。

7.给对方一些小惊喜

很多人就会说我钱都全部给她了,而且都在一起这么久了也不需要这里。那么你错了,感情是需要升温的,最后生活中都是柴米油盐这些东西,激情会减少对性生活提不起兴趣,自然不要说怀孕了。像生日,周年庆这些给别人不一样的节日,送礼物才特殊,有利于感情的升温。

你还有那些生活上的小细节,欢迎一起讨论,帮助更多的人。

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投稿时间:2021-11-23  最后更新:2021-11-23

标签:排卵期   都会   些小   早餐   细节   事情   感情   状态   东西   关系

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