荨麻疹患者的饮食禁忌有哪些?适宜吃什么?医生告诉你,不要吃错

不知道大家有没有听说过荨麻疹,它是一种皮肤病,发作起来痒得要命,主要是因为接触了过敏源或者其他因素导致的。瘙痒发作时患者根本管不住手,只想不停地抓挠,最可恨的是它会反反复复发作,皮肤上一个个片状风团,看起来非常吓人。

荨麻疹来得快,去得也快,但总是复发,非常令人头疼,病程延长到数日或数月,有的患者得病几年也不见好。因此荨麻疹一定要积极寻找病因并做好生活管理,发现自己对某样食物过敏后就要避免再吃。

荨麻疹患者的饮食禁忌有哪些?适宜吃什么?医生告诉你,不要吃错

哪些食物不能吃?

不能吃鱼虾蟹等水产品

每位患者要忌口的食物因人而异,但是海鲜是常见的过敏源,如果不太确定自己是否对水产品过敏,那就尽量少碰,吃了可能会加重瘙痒,延长病程。若是平时经常吃也没有过敏现象,可以少量食用。

荨麻疹患者的饮食禁忌有哪些?适宜吃什么?医生告诉你,不要吃错

不能吃食品添加剂

零食、罐头、蜜饯等食物中含有大量食品添加剂或人工色素,看起来颜色鲜艳很好吃,但是却容易使人过敏,患者应尽量避免,吃纯天然的健康食品。平时购买食品的时候要注意看成分表,选择成分简单,不含添加剂的产品,还要格外看说明中包含哪些过敏原。

不能吃坚果类食品

花生、杏仁、腰果等等是常见的诱发食物,新闻中经常报道出小婴儿吃花生导致过敏的事件,如果不确定自己是否会过敏,应少量尝试,等到几个小时或几天,确定没有过敏现象后再吃,若是很快就出现不舒服的情况,一定要及时停止,以后也不要吃。

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不能吃酒精类食品

荨麻疹患者不宜吃含有酒精成分的食物,比如说白酒、鸡尾酒、酒酿等等,酒精进入血液中会刺激血管扩张,导致皮肤出现团状或块状,不仅瘙痒程度重,还有可能会加重病情,让荨麻疹发作更频繁。

不能吃辛辣的食物

辛辣的食物不仅指辣椒,还有芥末、五香调料、葱姜蒜等等,患者应保持饮食清淡,少放调味料,少吃重口味的食物,尤其是在病情发作期间,一定要控制好嘴巴,不能吃刺激性食品,防止风团面积越来越大。

适合吃什么食物?

一、致敏度低的水果

水果种类丰富,其中有些水果致敏程度高,比如说芒果、草莓、桃子等等,但是也有相对温和的水果,苹果、梨、香蕉等等。建议吃碱性的水果,像葡萄、桑葚、橘子、石榴等等。大家在生活中免不了要吃水果,吃碱性水果荨麻疹发作机率要低一些。

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二、含有矿物质的食物

荨麻疹患者虽然容易对食物过敏,但是不能因为这样就饮食单一、挑食、偏食,还是要更多尝试,寻找自己可以接受的食物,不要总是吃那几样。比如说鸡肉、猪肉、动物肝脏、蔬菜等等,致敏度较低的食物都可以多吃一些,要保证身体有足够营养。

荨麻疹患者应提高免疫力,尽快看医生查找病因,如果病因暂时不明确,外出时要戴好口罩和抗过敏药物,发现自己有呼吸困难、喉咙异常现象要尽快看急诊,避免严重后果。

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投稿时间:2021-02-20  最后更新:2021-02-20

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