人到中年身体状况真的是每况愈下吗

时隔两年多又发烧了。近一个多月睡眠很不好,经常是深夜一两点钟才能睡着,所以血压有点儿高,心率也有点儿快。昨天午休后浑身酸疼,赶紧试了试体温37.9 。吃了退烧药,盖着被子睡了一大觉,体温才正常了。

我平时不爱吃药,自认为身体素质很好,年轻的时候最多一年感冒一次半次的。可是进入中年后身体情况大不相同,这次发烧给我提了个醒,休息不好是不行的,另外心态也很重要,要做到不生气不着急。

小时候经常看到爷爷奶奶吃很多药,现在我也吃上了,有些接受不了,但是为了身体健康,也只能慢慢适应。

各位中年朋友,一定要注意自己的血压,血压高带来的危害太大了。有时间也要进行体育锻炼,这样可以增强体质提高免疫力。

现在不养生,以后养医生!预防大于治疗!

展开阅读全文

投稿时间:2021-06-17  最后更新:2021-09-03

标签:心率   每况愈下   人到中年   午休   有点儿   体质   体温   身体素质   体育锻炼   被子   血压   浑身   状况   身体

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,客服QQ:4156828  

© CopyRight 2008-2021 All Rights Reserved. Powered By Q578.com 闽ICP备11008920号-1
闽公网安备35020302032606号

Top