艾嘉仁|经常用眼睛喝什么茶

茶在现代生活,是一种慢生活的象征。但也有很多人喝茶不是表现享受慢生活,而是为了预防。比如,经常用眼的人就习惯经常喝茶。那么,经常用眼应该喝什么茶呢。

艾嘉仁 经常用眼睛喝什么茶

现在大部分人的工作、生活都跟手机、电脑有着密切的关联。因此,保护眼睛成为很多人都在做的事。喝茶就是其中一件。这四种茶是有一定的明目效果。

艾嘉仁 经常用眼睛喝什么茶

第一种就是绿茶,绿茶中有大量的维生素c等成分,可以降低眼睛晶体中的混浊程度,因此,经常喝绿茶,患上眼疾的可能性就小很多。

艾嘉仁 经常用眼睛喝什么茶

第二种,大家都知道的菊花茶。菊花清肝明目的作用很多人都清楚,在泡的时候可以加上点枸杞或者蜂蜜都是有不错效果的。

还有两种是决明子茶和枸杞茶。决明子本身就有清热、明目的效果,而枸杞有丰富的β胡萝卜素,是健康眼睛的首选营养。

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投稿时间:2022-01-05  最后更新:2022-04-17

标签:眼睛   决明子   眼疾   菊花茶   胡萝卜素   混浊   枸杞   晶体   绿茶   效果   艾嘉仁

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