小小一颗种子,对眼睛好、还能调三高和便秘,功效太强大了

舌头有齿痕的人,很多都是:气虚之人。每个人的体质,在不同的季节,身体会有不同的反应,因此,养随着科技不停的发展,数码电子产品越来越多样化,与此同时,越来越多的人患上眼疾,甚至连几岁的小孩都带上了厚厚的镜片。


古语有云:“愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星。并非生的好眼力,只缘常年食决明。”说的就是今天要为大家介绍的——决明子。


本品明目,故名决明,山西民间称之为千里光。决明子是“决明”的种子,又称“还瞳子”,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。近年来其保健功能日益受到人们的重视。

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一、决明子故事

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从前有个老秀才,不到六十岁就得了眼病,看东西看不清,走路拄拐杖,人们都叫他“瞎秀才”。


有一天,一个药商从他门前经过,见门前有几颗野草,就问这个草苗卖不卖?


老秀才反问:“你给多少钱?”药商说:“你要多少钱我就给多少钱。”老秀才心想:这几颗草还挺值钱,就说:“俺不卖”。药商见他不卖就走了。


过了两日,药商又来了,还是要买那几颗草。这时瞎秀才门前的草已经长到三尺多高,茎上已经满了金黄色花,老秀才见药商又来买,觉得这草一定有价值,要不然他为何老要买?老秀才还是舍不得卖。


秋天,这几颗野草结了菱形、灰绿色有光亮的草籽。老秀才一闻草籽挺香,觉得准是好药,就每天用它泡水喝,日子一长,眼病好了,走路也不拄拐杖了。


又过了一个月,药商第三次来买野草。见没了野草,问老秀才:“野草你卖了?”“没有”,老秀才就把野草籽能治眼病的事说了一遍。


药商听后说:“这草籽是良药,要不我三次来买。它叫决明子,能治各种眼病,长服能明目。”之后,老秀才因为常饮决明子泡的茶,一直到八十多岁还眼明体健。


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二、决明子功效

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1

明目、润肠通便

话说有这么一首诗:


“愚翁八十目不瞑,日数蝇头夜点星,并非生得好眼力,只缘长年饮决明”。


这首诗把决明子明目的用法、作用说得很清楚,坚持用水泡决明子,即使上了年纪,眼目依旧年轻。


除此外,决明子又入大肠经,因此还有润肠、通便的作用。在治疗便秘的药方中经常能够见到它的身影。


2

清肝火、散风热

因为其寒性,常常跟黄芩、龙胆草、夏枯草等常常用来清肝火。


决明子常常与蝉衣、菊花等用来疏散风热,风热多是指外邪热入体,属于实热症,而决明子能清风热上行造成的不适,特别是眼目的肿胀。


这里说的蝉衣就说蝉蜕的皮,农村朋友应该都有打手电筒,在夜晚的树上寻找蝉皮的经历吧,这个就是中药说的蝉衣,蝉衣听起来也更为耐听,多了解中药,你会知道更多好听的名字,比如景天、重楼等等。


3

有改善高血压、高血脂的作用

决明子需要和别的中药配合来达到降血压、降血脂的效果。


将决明子炒至微黄,或者能够闻到有淡淡的香气,不可炒的时间过长。然后将炒制好的决明子用沸水冲泡。这个时候千万不要喝,以免烫嘴。


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三、食用方法(验方)

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我们在了解了决明子的药用价值之外,也不要忽略了决明子的食用价值。具体的决明子食用方法如下:


1

决明子茶

材料:决明子、绿茶


做法:把决明子用文火炒至微黄,香气溢出与绿茶一起泡饮


功效:清凉润喉、口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益精。对高血压、高血脂症、大便秘结、视物模糊有很好的效果。


2

决明子粥

材料:决明子、粳米、冰糖


做法:将决明子放入锅中翻炒,出香味之后取出放冷,然后放入锅中煎水。留下药液,然后放入粳米熬粥,粥成之后加入冰糖,这就可以服用了。


功效:这道决明子粥适合在夏天服用,具有清肝明目以及治疗便秘的作用,对于白内障也有不错的疗效。建议每天吃一剂,坚持两周时间,能够很好的促进身体健康


3

荷叶决明子减肥茶

材料:荷叶、决明子、何首乌、扁豆、制大黄、玳玳花


做法:将所有的材料准备好后用开水冲泡,代替茶水饮用。


功效:这道茶饮的主要作用就是减肥降脂,适合一些便秘患者以及肥胖患者服用,效果非常的不错。


4

柴胡决明子药粥

材料:柴胡、决明子、粳米、菊花、冰糖


做法:将菊花、决明子以及柴胡洗干净后煎煮,留下药液。将药液和大米一起熬粥,粥成之后加入冰糖。


功效:建议每天吃一剂,分为两次服用。能够有效的治疗便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黄赤等情况。


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四、食用禁忌

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决明子虽好,但它也有副作用,所以,食用时应遵循医生建议。那么,决明子的副作用是什么?决明子的功效与作用及禁忌分别都有那些呢?


1、决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。


2、需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。


3、其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。


4、决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。生的方式也有不同。

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投稿时间:2022-05-09  最后更新:2022-05-09

标签:功效   草籽   粳米   药商   决明子   眼病   冰糖   野草   秀才   种子   眼睛   作用

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