常按这两个穴位,疏肝理气身体好

今天给大家分享一个,疏肝理气的两个穴位,

提到疏肝理气,我们就离不开,合谷与太冲,这啷个穴位的搭配。


常按这两个穴位,疏肝理气身体好

合谷在虎口的位置,我们张开虎口,用一个墨汁立起来,掌横纹对着指蹼源,

拇指向下按下,指尖的部位,就是我们合谷的位置,左右各一。

合谷穴属手阳明大肠经,按揉的最佳时间为每日下午3-5点。

  合谷穴别名虎口,位于手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点,主要作用为清热解毒、祛风通络。中医讲“面口合谷收”,即头面部疾病找合谷穴,因此可以用来治疗如牙痛、面肌痉挛、面神经炎、三叉神经痛、眼睛红肿、流鼻血等情况。此外,如果患者平时坐车容易晕车,也可以通过按摩合谷穴来缓解恶心的症状,因其有和胃降逆的作用。对于合谷穴的按摩,可以用指尖沿顺时针或逆时针方向适当的进行揉压,每次揉压的时间10-15分钟,以每日下午3-5点为佳。

常按这两个穴位,疏肝理气身体好

那么太冲穴,是和合谷穴相对应的,在足上的一二趾之间的,那个位置,

太冲最好在每天晚上9:00到11:00的时间按摩。这段时间肝经经气运行比较旺,所以在这段时间按摩太冲穴有助于起到更好的效果。按摩手法可以选择盘腿坐之后用拇指进行按摩,每次做20个,两只脚交换着做,坚持几天就可以减轻酸胀、疼痛的症状,同时还可以起到缓解肝气郁结的作用。经常按摩太冲穴还能够起到活血化瘀、疏肝理气以及补肝养血的功效,但要注意按摩手法。

这两个穴位,就像人体的手足,四个关口一样,能够对人体的气机运转,

起到调节的作用,所以有梳理气机和疏肝理气的作用。

这两个穴位呢,一手一足,一个在手上一个在脚上,相对应的位置,

另外呢,这两个穴位,一阴一阳,合谷穴在手明大肠经上,是阳经的一个穴位,

而太冲穴呢,在足阴肝经上,是阴经的穴位,一脏一腑,手阳明大肠经,

大肠是腑,六腑之一,足厥阴肝经,肝是五脏之一,一气一血,这两条经络呢,

都是对人体的气血运转有重要作用的。

阳明经是多气多血,而足厥阴经,联络与肝,肝藏血,主疏泄,调整人体的气机

所以从这几个角度来说:这两个穴位,搭配可以说是绝配

春天来了身体也会被自然界所唤醒,此时我们也开始舒展气机,在这个过程当中,

我们的合谷与太冲穴,就会起到保驾护航的作用

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投稿时间:2022-05-13  最后更新:2022-05-13

标签:穴位   足厥阴肝经   掌骨   太冲   虎口   指尖   拇指   身体   作用   位置   时间

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