颠覆你的想法!喝纯净水对人体没有好处

很多人在谈起纯水机时,振振有词,反对的理由竟然是纯水机过滤出来的水,没营养了。事实真的如此吗?

喝纯净水对人体有益吗?人们疑问最多的是纯净水中有没有人体需要的矿物质。那么,健康、饮水、矿物质之间存在哪些内在联系?

美国Joe Letoumey教授通过对“规定食物推荐量”中人体每日所需矿物质的量与水中矿物质含量进行比较,所得的结论是:人体所需的矿物质,95%以上是通过食物摄取的,而不是通过饮水摄取的,矿物质主要源于食物的摄取,而非饮水。

人们除了喝水,更多的会吃面包煎饼水果馒头牛奶饮料肉蛋等食物,而营养主要是从吃的食物中摄取,而不是喝水。

水在人体的主要功能就是参与新陈代谢,即输送养分,排除废物。形象讲,水是人体的搬运工和清洁工,纯净水是没有任何杂质,它可将养分快速输送到体内的各器官,也可迅速将体内有毒有害物质带出体外。

颠覆你的想法!喝纯净水对人体没有好处

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投稿时间:2022-05-27  最后更新:2022-05-27

标签:纯净水   振振有词   机时   养分   矿物质   饮水   体内   好处   想法   食物   人体   营养

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