中医科普丨寒湿、湿热全类型表现，附调理建议

寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。

外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。

【表现】关节、筋骨疼痛

内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。

【表现】怕冷，手脚冰凉，肚子痛，拉肚子，浮肿

调理建议：独活寄生丸——养血舒筋，祛风除湿

小活络丸——祛风散寒，化痰除湿

湿热分五个证型

脾胃湿热证：

【表现】不喜欢吃东西，大便不成形，尿短赤

调理建议：藿朴夏苓汤——清热化湿

肝胆湿热证：

【表现】肝的地方有胀痛，口苦，食欲差，发热怕冷交替

调理建议：龙胆泻肝汤——清热利湿

大肠湿热证：

【表现】腹痛，腹泻，大便流血，肛门灼热，口渴，尿短黄，舌红苔黄腻

调理建议：白头翁汤——清热利湿、行气导滞

膀胱湿热证：

【表现】关节疼痛、红肿，打寒战身热、脸色萎黄、口干不想喝水、苔黄腻

调理建议：白虎加术汤——清热宣痹