晨起口干、口臭、黄痰,咋回事?尿黄、尿分叉,说明身体怎么了?

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都说早晨是一天中最美好的时光,但对于有些人而言,却恰恰是最“难受”的时候。

因为伴随着早起,身体总会出现这样那样的“不舒服”,比如:

一觉醒来,嘴巴又干又苦,喝水也没用

打个哈欠,臭臭的口气扑鼻而来

嗓子感觉粘粘的,有痰却咳不出来

吐出的第一口痰,总是黄黄的

尿出的第一泡尿,颜色是黄的,还分叉

腰背不舒服,却又说不出哪里出了问题

很多人因此而担心,是不是身体哪里出问题了?

今天小编就来给大家讲讲,晨起的这些小不舒服,到底是怎么一回事~

晨起口干、口苦,是因为身体缺水?

一觉醒来后口干、口苦,不少人认为这是水喝少了的缘故。

于是,咕噜咕噜一大口水喝下去。

嘿!没想到还真有效。

其实,像这种一喝水或者一刷牙就能解决的口干、口苦,多半是正常生理现象。

因为人在睡眠过程中,呼吸、排汗等生理活动仍在进行中,这个过程会损失很多水分。

而整个晚上身体又滴水未进,所以醒来就会有口干口苦的症状。

特别是习惯用口呼吸的人,嘴巴里的水分更容易被蒸发掉,所以更容易出现口干口苦。

此外,还有些非正常生理现象的口干口苦。

比如,一些不良生活习惯,如吸烟、喝酒、经常熬夜等,也容易使人出现口干口苦的症状。

患有胃肠道或肝胆疾病,导致胆汁、胃食管反流,这种情况下,可能会因为尝到了胆汁的味道,从而出现口苦的症状。

有些内分泌疾病(如糖尿病、甲亢等),可引起舌乳头萎缩、味蕾减少,也会使味觉受到明显影响,从而感到口苦无味。

所以,如果在无不良生活习惯的情况下,长时间出现口干口苦的症状,建议最好到医院检查一下胃镜和肝胆B超,还要注意排除糖尿病等内分泌疾病。

晨起尿黄、尿分叉,怎么回事?

尿的颜色与人体出汗和饮水量、饮食有关,如出汗多,饮水少,尿液的颜色就会发黄发深。

刚起床时,由于身体处于缺水状态,尿的颜色就会比较深,尿骚味也较重,平时喝水少了也非常容易出现这种情况。

这时候给身体补充点水分,就能得到改善。

但如果你经常性尿黄,且喝水也不管用,那么就可能是肝或胆发生病变导致的。

当肝或胆发生病变时,尿液会呈深黄色,比如肝炎患者的尿液会呈现浓茶状的颜色。

因此,如果尿长期发黄,且伴有其他不适症状,如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛,则最好去医院做相关检查,比如尿常规检查、肝胆B超检查等。

至于晨起尿分叉,一般也都属于正常现象。

因为一夜间的尿液积存于膀胱内,膀胱内压力大,排尿时冲击的力量也大,致使尿道、尿道口短暂变形,于是出现小便分叉。

但如果是长期尿分叉,则可能是疾病表现,比如患有前列腺炎,包皮过长、包茎、阴茎炎症以及泌尿系感染、尿道结石,也可能出现小便分叉。

晨起口干、口臭、黄痰,咋回事?尿黄、尿分叉,说明身体怎么了?


为啥平时不口臭,早上起床却总是口臭?

早上起床后,本想给枕边人来个good morning kiss,奈何一张嘴,自己都被熏到了。

这种破坏气氛的口臭,不少人都会遇到。

而且这种口臭还挺有个性——平时不臭,睡觉后就会出现。

这是因为白天时,口腔唾液腺分泌足够多的口水,可以冲洗残余的食物残渣。

而在晚上睡觉时,口水分泌大大减少,口腔会变得干燥,口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。

当细菌开始享用这些“美味食物”时,就会产生不愉快的气味。

此时,刷个牙、漱个口,口臭问题就会迎刃而解~

但如果平时也口臭,那可能性就多了,可能是患有口腔疾病、幽门螺杆菌、扁桃体结石等所致。

晨起嗓子感觉粘粘的,有痰却咳不出来

早晨起床的时候,很多人都会感觉嗓子有痰粘着,咳不出、咽不下,就像粘在喉咙上一样。

刷牙的时候,还会有恶心干呕的症状。

这种情况,基本上是慢性咽炎没跑了。

慢性咽炎是一种咽部的慢性炎症,最常见的表现为感觉咽部有干、痒、黏痰、异物感、肿胀感、紧绷感等不适,总想清嗓子。

其发生的原因较多,很多时候是由外因刺激所致,很难根治。

所以,平时生活中最好是多注意,以防病情发作。

①劳逸结合,不要熬夜,熬夜会加重症状。

②适当进行一些体育活动,增强体质,尽量减少感冒。

③饮食宜清淡,不吃辛辣温燥及油炸肥腻的食品,易加重症状。

④烟酒会对咽喉黏膜产生不良刺激,所以最好是戒掉。

⑤尽量少到空气污染严重的场所,避免粉末、化学气体的刺激。

⑥急性发作可以使用一些咽喉含片,但不建议日常频繁使用,因为可能会抑制口腔及咽喉部的正常菌群以及唾液分泌。

晨起第一口痰黄黄的,怎么回事?

晨起第一口痰的颜色和头天所活动的外界环境有密切关系。

因为人在各种环境中活动一整天之后,空气中的杂质、微小颗粒等吸

附在喉头入口处的黏膜上。

经过一夜的睡眠,气管纤毛运动,会将喉头、会厌、咽后壁、咽侧壁等处的杂质及脏物汇集在一起,形成一团黏液,早晨起床后就会咳吐出来。

如果你头天活动的环境很好,空气清新,这口痰可能就是淡白色的;如果头天是在灰尘弥漫环境下活动一天,那清晨的第一口痰可能就是褐色甚至是黑色的。

如果第一口痰为黄绿色分泌物,则说明可能有上呼吸道感染存在,那就属于病态,需要到医院治疗。

一早起来腰酸背痛,又是啥原因?

先反思下,是不是晚上太折腾了。

有一种腰酸背痛,可能是性生活过度引起的,常发生在男性身上。

性生活时男性的肌肉处在激烈运动状态,特别是腰腿臀腹以及上肢的肌肉运动强度更大些。

此时,肌肉容易积蓄过量的乳酸等代谢产物,这便是刺激肌肉产生酸痛的原因。

但这种情况一般都是一过性的,稍加休息后症状很快就会消失。

当然,还有可能是床的问题,比如软硬不合适。

床的软硬度不适合,例如过软或过硬,都将会对脊柱产生一定的影响,从而造成各种不适。

除了床的因素以外,还可能有疾病和年龄的因素,例如类风湿性关节炎、老年人常见的骨性关节炎等炎症性疾病,也会出现晨起背部不适的症状。一些腰部问题,如腰肌劳损、腰椎骨质增生、局部神经病变等也会导致腰酸背痛。

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