有较强的自尊心,固执,导致性格孤僻,要怎么缓解呢?有什么办法可以改变呢?

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首先,来认识一下紧张,紧张不是一件坏事,俗话说:"有所欲必有所惧。"它会随着不同的讲话对象和场合的不一样而紧张,紧张是一直情绪,不管是什么情绪,都是具有能量的。所以,只要有好的方法去调整和训练,就有变成一种正能量,让你慷慨陈词畅所欲言。

因为紧张的问题,严重影响自己的身心健康,甚至会出现自卑和不自信的问题,严重的人会出现非常严重的焦虑,曾经我和你一样,也是面临这样的痛苦和煎熬,经过10多年的时间,不断的学习,练习,拼搏,我现在改变了,曾经自卑,紧张,不自信,焦虑也通通没有了,我总结出一套切实可行的克服焦虑,克服紧张的方法,我已经用这个方法至少帮助8000人摆脱紧张、焦虑的困扰了




人身上的能量是会传染的,试着多和阳光向上的人接触,时间长了,你的性格、想法、心态都会有变化的。




其实改变孤僻这个事情还得从“心”解决,前面说了又较强的自尊心,或许有一些自卑,在这方面上,应该改变“口”,要学会去交际,学会和别人多说话多交谈,你会发现其实说话也不是个难事,身边的人也很和蔼可亲,这样慢慢的你就会敞开心扉,把以往的固执啊胆怯啊什么的都攻破。




五行学说此种人为阴木性人居多,常有怄气,觉得自己是能忍让,反而不是,此众人更容易生病。需拨阴取阳,问性为主意。但具体是否还有火、土、金、水等其他五行需具体情况具体确定。




迎合环境,打开心态。人们生存都是一个大同。




别改了自己舒服就行迎合别人干麻

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