上班族养多肉真的可以缓解压力吗?

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上班养多肉真的可以缓解压力的,我接触多肉也有三四年时间了,办公室、家里阳台都放满了我的多肉。

刚开始接触多肉是同事介绍,卖的也比较便宜,就买了几盆试试,结果就迷上了多肉,接着就开启了买买买模式,不过由于实力原因买的都是普货,工作的时候累了就欣赏一下肉肉,看着它们慢慢的变化感觉放松。

下班回家第一件事,看看多肉该浇水的浇水,该换地方的换地方,自己沉浸期中,时间过的很快,忘记了上班的烦恼。现在买了房子后只感觉阳台不够大。以后有机会换房子的时候,一定要买带院子的,来安放我的多肉。





以前没有养过肉肉,今年闲着无事试着养了几个小肉肉。几个月过去了,肉肉长得不错,看着小有成就感。

空闲时,看看肉肉长势不错,心情愉悦,有时在网上学学肉肉的种植经验,也学习到了不少知识。总之养肉肉是个不错的休闲方式。





上班族养多肉真的可以缓解压力吗?

上班族养多肉确实可以缓解压力,这就跟你生活中的其它爱好一样!当你专注于另一件事的时候,你就会暂时忘掉之前的烦恼,甚至还可能在心情放松的同时获得不一样的灵感,从而将之前的麻烦事给处理好。如果除了生活就只有工作,没有其它方式来缓解压力,想事情就特别容易钻牛角尖,久而久之压力过大人就会变得很抑郁、很消极,也特别容易被负能量所左右。

秋冬季节正是多肉出状态的时候,如果你有一露台或者一阳台多肉,而它们状态都非常好,每棵都非常漂亮,在周末天气晴好的时候就可以哪儿都不去,搬张桌子,摆个凳子,再给自己泡一杯茶,然后一边看书一边赏肉,在不知不觉中你就会发现半天时间过去了。如果你再给它们清理一下枯叶,或者翻一下盆,亦或者再新栽几棵多肉什么的,你会发现时间过的更快,没弄几盆一天的时间就没了!而你虽然感觉腰酸背痛的,但心情却十分的愉悦!

之前我从一个熟悉的城市,到了这个18线的小县城,除了上班以外也没个去处,而多肉就成了我最好的朋友。每当遇到困惑或者心情不好的时候,我就去楼顶待一下,可不是想去跳楼!只是去上面看看我的多肉,什么也不干,就东看看西瞧瞧,过1-2个小时心情就好多了!当然楼顶风大,也可以帮忙冷静,哈哈!

可能题主不知道,多肉植物这种东西本身就是都市白领最先开始养,最后才发展成全民化的!我记得零几年还在成都上班的时候,就有身边的同事开始养多肉植物了,只不过那时候对养花没啥兴趣,看过以后也没往心里去,甚至送给我也不想养,看她们养的热火朝天,还很是不解!哪知道时过境迁,现在我也掉进多肉坑里了,哈哈!

不过想让多肉解压还有一个更大的前提,那就是题主要多学习,然后将多肉养好、养漂亮,这样才有很好的解压效果!如果题主将多肉养的丑兮兮的,甚至还出现严重的徒长,那不但不能解压,看着它们还让自己的心情更不爽了,哈哈!欣赏美好的东西可以使我们心情愉悦,而丑陋的东西反而会使我们更加的沮丧,总之题主加油吧!期待你养出漂亮的多肉!

就这些吧!以上纯属个人观点,作为肉友实际处理之参考,围观的肉友如觉得言之有理,请点个赞,或者点击右上角关注一下!如有更佳处理之方式,亦欢迎在评论区留言讨论。




谢谢你的邀请,你好,我是老岳。养多肉就是为了缓解一天的压力,回到家看看多肉可以释放心情,多肉植物,有着消除精神压力,稳定情绪,缓解生理性紧张及预防疾病的诸多好处,当心情不好或是心中有烦恼时,俯下身来静静观赏自己亲手栽种的多肉植物,这些生机勃发萌萌态的小生命会重新燃起人们对生活的热望。以下我就和大家做个详细介绍。

一、养多肉增进心脏健康

有研究人员做过专项调研,他们发现,在养多肉和不养多肉的两个群体中,前者的血压、胆固醇和甘油三脂水平明显偏低,而这些指标的数值与心脏病有着密切的关系。 这个数据表明,与亲手培养的多肉宝宝在一起时,人们会进入到无限放松的状态,身体中压力激素的分泌会减少,而压力激素正是造成上述指标值异常的一个重要因素。

二、强化免疫系统

医学专家们曾做过这样一个实验,在一位中老年癌症患者住院治疗期间,让其家人把他多年精心培育的多肉植物宝宝全部摆放在病房中,让他重温过去与植物建立起的深厚情感。

令专家们称奇的是,在“爱”的辅助治疗下,病人血液中的免疫球蛋白和对抗疾病的T细胞数量回升迅速,大大缩短了治疗病程。 实验结果表明,重病患者拥有阳光的心态对身体免疫力的提高有着极大的帮助作用。

三、提高幸福激素水平

当人们养护多肉宝宝时,会心有所系,生活变得更加充实。愉悦的心情会使人们的心态更加平和,更容易感到幸福。所以,养多肉植物付出的是关爱,得到的是身心的健康和快乐。

四、治疗焦虑症

临床医学表明,多肉植物能够帮助人们在生理上进入深度的休息状态,即临床医学称谓的“放松反应”。每天进行30分钟的“放松反应”,可以有效减轻精神压力,缓解身体的诸多不适。许多朋友说养多肉治好了自己的焦虑症并非只是一种感觉,而是有着科学道理的。

所以,每到假日期间,端一杯茶,捧一本书,在明朗的早晨或暖暖的午后,坐在阳台上静静地与多肉植物相伴,是忙碌的上班族们放松身心的优选方法。

五、净化空气,净化心灵,降低抑郁的可能性

现在的人生活压力大,易烦躁,甚至会觉得生活很枯燥。如果在家里养上几盆多肉,闲暇时打理一下,跟朋友聊天又多了个话题,这样肯定能放松心情,缓解生活、工作、学习中带来的压力。如果养的久了,多肉就能给你很多惊喜,看着自己养的肉肉一点点长大,变成老桩,是多么值得骄傲的一件事情。

好了,以上介绍希望朋友喜欢,你也可以养上几盆多肉,工作了一天回到家中,让疲惫的身心得到很好放松,对我们的身体健康是有很大好处的。
农夫老岳:2019.11.26.




可以的!多肉有着各种姿态,自从跌入熊童子多肉坑之后,看着那神奇毛绒绒的脚掌,经过太阳的洗礼,脚趾红通通,真的超萌!

在我的辨公室旁放着几盆的多肉,其中一盆就是熊童子,连我办公室的同事们都纷纷跟着养,在上班时看着它们,就觉得压力减少了,真是个办公室疗癒小物。

多肉说白话就是「肉很多」的植物,原生地为沙漠或高原或海边的石缝里,为了适应环境的严苛演变成各式各样的多肉,多肉有相当多的科属:景天科、仙人掌科、百合科等等等......



新手入坑可从景天科开始种植,种植主要注意环境通风、土质介质要透气透水、把多肉植物当成沙漠植物照顾,请放在可晒太阳的窗边,不要每天浇水。你会发现多肉植物的魅力!




不管是上班族还是其他的人,业余时间养些花花草草或者养宠物,都可以陶冶情操、颐养身心、缓解压力,包括养多肉。只要找到适合自己的方式,都可以对改善情绪起到很好的帮助作用。


养多肉和我们其他的兴趣爱好一样,帮助我们缓解压力,对抗负面情绪

近几年,越来越多的喜欢养多肉,多肉类植物品种繁多,形态看上去大都萌萌的,小巧可爱,颜色形状各异,而且对环境要求不太高,所以比较好养。

窗台上、办公桌上、阳台上,掌握了某种多肉的养殖方法,处处都可以留下它的身影。枯燥的生活和生活总是让人无奈,感觉心情烦躁的时候,细心呵护一些花草,投入其中,进入心流状态,会让人忘记时间和心情。

心情郁闷之际,看到在你精心呵护下长得憨态可掬的多肉,心中涌起一股温柔,原本积压的苦闷也逐渐得以平复。


养多肉的过程中,我们会有更多的耐心、专注,同样可以带来开心、喜悦和成就感

多肉繁殖能力很强,相对于其他植物更易养,但要想养好,还是需要一些耐心。这种耐心的养成,也会推及到我们的工作、生活、学习等方方面面。

侍弄花草的过程中,看到花草在自己精心调养下长出美丽的样子,还能带给人成就感,这种成就感影响心情,带来的积极作用也不容小觑。


因此,生活中,工作为我们提供生存所需要的物质,兴趣带给我们丰富的精神食粮,二者缺一不可。

如果你还没有找到自己的兴趣,不妨从养一棵多肉开始。

你有什么能够缓解压力的方法,也欢迎留言、评论。




可以帮我打发好多无聊时间,自从掉坑里一直就没出来,因为是租的房子怕以后不好带回去,总是在买与不买中纠结







我快300盆多肉了,应该可以打发一下无聊的休闲时光,下班回家、周末休息就是浇水、去枯叶、移植、迁插、到处找自己没有的品种繁殖,从小棵养到老桩,那种成就感只有养过的才能理解!




你好,对于有些人来说,平时种一些花花草草可以缓解压力。花草是一种个人爱好,同时种花草也需要很大的耐心,所以对于压力较大的上班族来说可以转移注意力,暂时忘掉烦恼,平复起伏的情绪,有较好的解压效果。

但是这种方法并不是针对每个人都有效果,可能有些人在思想观念上以及生活情趣方面对于这些事情不感兴趣,为了缓解压力而强迫自己去做这些事情可能会带来更大的压力,所以有个前提是要有这种爱好才可以。

另外一点,种花只是暂时忘掉压力的一种手段和方法,并不能从根本上解决压力。最根本的方法是找到产生压力的根源,从根源上解决问题,才能真正缓解压力。




现在生活节奏太快了,种点花花草草的可以让自己慢下来,看着开花结果,,,花开花落,生活需要这些小满足[呲牙][呲牙][呲牙]










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