怎么样才可以让自己开心起来?

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要让自己做到真正的开心,我以为首先要做一个有责任的人,所谓责任往大的层面姜是做一个对社会有用的人往小的方面讲上对得生自己的下对得住自己生的人,其次要对得住自己,所谓对得住自己首先不枉自己的青春,在该奋斗的年纪不要贪图安逸在该享受的年纪还在奋斗。物质基础决定上层建筑,通俗点讲你必须努力的赚到钱最后你才能做到做自己喜欢的事情,才会心安理得享受生活,并且能想怎样就怎样,你的人生你才能做主……










家家都有难念的经,只要心态好了,就什么都不是事,没有过不去的坎,忍一时风平浪静,退一步海阔天空,缓解压力的最好方法,跑跑步,爬爬山,静静心,看看书,我有时静下来绣十字绣,这样时间过的好快什么都忘了,不快乐也变的快乐……







不开心的原因有很多,有些是委屈憋屈,有些是不遂心愿等等。

但要想让自己开心记住一点,那就是犒赏自己。有些人喜欢花钱买买买,有些人喜欢旅游,有些人喜欢大吃一顿,有些人喜欢看电影,还有一些人喜欢打游戏,总之在自己的可控范围之内让自己放肆一把。





1、不要和他人比较。太多看上去成功和开心的人被自己内心的骚动活活折磨疯了。所以,只要专注自己就好。

2、参与社交。即使你是一个内向的人,也要强迫自己去进入社交环节,这会给你和人结识、建立联系的机会。

3、做有关健康的决策。运动和好的饮食会改变你的世界观,这是很神奇的。

4、做不一样的事情。不要再浪费时间试图找到“完美的爱好”了。学习一点新的,无论是纤维艺术还是品尝咖啡。找到一件你可以投入精力的东西,自己能够胜任,然后等待结果。

5、和转折点保持联系。当我们长大的时候我们就慢慢失去了那些转折点。试着在任何一个你觉得亲切的群体里更好的安置自己,无论那个群体是你的家庭,你的邻居,你的文明,或是你的种族。

6、少往前看,少往后看。试着更多关注现在的自己。开始建立回忆而不是活在回忆里。开始创造你的未来而不是期待更好的未来。如果你不这样做,你的生活就会成为一片雾,横跨你的整个人生。

7、创造。在旅行中书写,或者画点什么,随便什么只要是你心中所想

8、放手。原谅那些伤害你的人。我很遗憾你受到了伤害。但是如果你不将那些伤痛留在过去,它就会像狼一样跟着你-当你做任何事情的时候,它永远扮演着一个危险的影子。




首先先别让自己接触不愉快的人和事,然后听听喜欢的音乐,到一处自己没去过的景点看看美景呼吸新鲜空气。尝一尝对自己口味的美食,看一部喜剧或者是感动你的剧,哪怕大哭一场也可以宣泄你的情绪。和久违的朋友们聚在一起谈天说地,也可以和陌生人尝试交流结实新朋友。总之开心只是暂时的,没必要让自己一直纠结在这种情绪中。




做为了自己梦想准备的事 ,做自己喜欢的事 与自己同频且比自己强的人分享!

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我是个知足常乐的人,我不喜欢和别人攀比,我对自己的要求就是中等偏上就行啦,老是想拔尖会让自己很痛苦,因为强中自有强中手,人的一生都会遇到很多的坎坷,咬紧牙关闯过去就好啦!凡事朝好的方向想,人就会变得快乐。




有一句话说得好:叫知足常乐,这是一个心态的问题。心态好,快乐就多。居家过日子,都有难事,家家有本难念的经,经再难念,日子还得过下去,所以凡事向好的方面想,想好的、说好的、其结果也就是好的。结果好了,快乐也就多了




有一份属于自己的特别的爱好,譬如画画,写字,音乐等,将会让你受益匪浅,这些爱好不一定指望能赚大钱,但至少会陪你度过人生至暗时刻!会让你淡化人生某个时间的失落,消极,灰暗,不快!




听别人不开心的事,看比自己惨的故事!

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