40岁看起来像20岁!怎样才能让自己减龄显年轻呢?

我们总说青春是让人难忘并且充满回忆的,因为你等你过了25岁之后,你会发现自己好像在慢慢变老。

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其实这是有根据的,有研究表明,女性的皮肤在25岁左右就会开始氧化老化,随后会慢慢出现眼纹、颈纹等皱纹,哎,但是呢。

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我们看到大多数40多岁的女明星的皮肤还像是20、30多岁一样,不知道她们到底是怎么保养的。

刘涛今年已经42岁了,但看起来犹如20、30多岁一样,这是她最近拍摄的日历写真照片,皮肤简直就是吹弹可破。

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我们羡慕不已,但要达到这个目标,其实并不是不切实际,因为现实已经给了我们最好的答案,就是好好地护肤。

那么,我们应该怎么护肤呢?

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下面我就介绍几个方法,希望能真正地帮到你们。

但我相信你们通过正确的方法和努力,不说减龄20岁,减龄10岁也是让人很欣喜的效果了。


1、 使用抗氧化产品。眼霜是我们熟知的护肤品,千万不要以为等到出现眼纹、黑眼圈啥的再去用,那就稍稍有点晚,这种呢,是越早用越好。

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抗氧化精华、水乳、面霜、面膜等这些也可以选择比较适合的自己护肤品来试一试,因为有些人只需要水乳,就可以达到保湿抗氧化的目的了,不需要面霜,而另一些人由于是干皮,皮肤锁水能力差,需要水乳+面霜。

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其实这张图很好展现了我们皮肤的状态,慢慢氧化,进而衰老。所以,25岁的皮肤状态就相当于刚采摘的新鲜苹果。而我们的护肤方法就相当于保鲜膜,让它氧化速度变慢。


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2、按摩。一种好的护肤品,怎样才能让它最大化吸收呢?正确的按摩方式可以促进皮肤对营养的吸收,但错误的方法会减弱吸收效果,甚至会产生副作用,像一些脂肪粒,有可能就是按摩不到位导致皮肤营养过剩产生的。

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如果想了解正确的按摩方法,可以观看我的视频噢,里面有比较详细的介绍,在这里就不赘述了。

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但事实上,不仅是涂抹护肤品时需要按摩,其他眼纹、法令纹、颈纹这种也是可以通过按摩达到抗氧化,达到一定的祛皱效果的,甚至有时候你会发现,不用护肤品,有些皱纹就可以通过按摩减轻甚至消除。


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3、饮食习惯。我们常常以为自己皮肤黑是因为黑色素沉积,然后买各种美白护肤品,却发现毫无效果,这时候就需要从其他方面观察是哪个方面出了问题?

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有些时候可能是饮食上出了问题,糖分摄取过多,发生糖化,产生一种产物AGEs,会使白色的胶原纤维变成黄色或是褐色,这也就是皮肤暗沉发黄的一个重要原因。

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甜的东西有糖果、甜点、奶茶等,但不是说不能吃甜的东西,因为你会发现,其实很多东西都是需要适度的,凡事一过度就会出问题,所以说适度吃就OK了。

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4、 生活习惯。熬夜是个老生常谈的词汇了,熬夜真的容易变老,早睡早起是最好的保养品,而每天锻炼,也会起到美容、延迟衰老的效果噢。

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5、坚持。方法其实不多,就这四种,这些确实很容易做到,但难的是要做到坚持,一两天的坚持其实很简单,但一年过后的你,还在继续坚持吗?希望看完这篇文章的你能一直坚守下去,坚定自己的目标,为了让自己成为一个赏心悦目的女人而坚持不懈。

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我们一共介绍了4个方法,其实很好记,护肤品+按摩+饮食习惯+生活习惯,最后是需要坚持不懈,才能看到比较显著的效果,每天都能做到如此,那么,你拥有如同刘涛一样的柔嫩肌肤真的不是梦。


40岁看起来像20岁!怎样才能让自己减龄显年轻呢?

所以,咱们一起发光闪耀吧,成为更美的自己,冲冲冲!

(所有图片均来自网络,侵权联系可删)

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投稿时间:2020-11-11  最后更新:2021-05-14

标签:面霜   现眼   坚持不懈   护肤品   衰老   皱纹   正确   皮肤   效果   年轻   方法

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