清明时节雨纷纷,做好春捂才是真。还在要风度不要温度吗?

山西省中医院肿瘤三科 王晓娟


“清明时节雨纷纷”,清明节到了,气温虽然持续下降,但走在大街上,随处可见的小年轻都已经轻装上阵,尤其是卷裤脚露脚踝,似乎已经是年轻人时尚穿搭的标配。#山西省中医院超能团##清明##春捂##要风度不要温度#


清明时节雨纷纷,做好春捂才是真。还在要风度不要温度吗?


· 那么,这样穿对吗?·


脚踝,或称踝关节。是人体足部与腿相连的部位,脚是人的第二心脏,而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性,则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝。相反,如果脚踝僵硬、老化,则回心血液就会淤滞在脚踝附近,使正常的血液循环受到影响。人体下半身血液循环的畅通与否,对全身的气血流通影响很大。


所以,露脚踝的穿搭,时髦归时髦,但从健康方面来说,不可取。年轻时不注意,往往老了各种身体小毛病就显现出来了。


清明时节雨纷纷,做好春捂才是真。还在要风度不要温度吗?


· 脚踝长期裸露在外 会对身体造成哪些不良影响呢?·


1.易受凉


脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,但外部却只覆盖了一层单薄的软组织,由于其皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,一旦脚踝受凉,寒气侵入体内,就可能使人发生着凉、感冒等症状。


2.各种关节病


冬春季节露脚踝,导致脚部长期暴露在空气中,低温可能伤害到关节,阻碍气血循环,导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等关节损害症状,长期会患关节炎、关节病,严重者甚至会导致腿寒。


3.长冻疮


如果是冬季露脚踝,身体组织受凉后,还可能导致皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。


4.妇科痛经


如果女性正处在经期,冬春露脚踝,会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重,还会增加其他身体组织功能受损的风险。



俗话说寒从脚底生,我们还是要遵循“春捂秋冻"的原则,根据气温适当地加减衣服,不要太早把脚踝和颈肩部露出来,以免造成关节受损或者感冒等疾病。


所以,时尚有风险,露脚需谨慎。朋友们,请放下你的裤腿,善待你的脚踝吧!


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投稿时间:2021-04-07  最后更新:2021-09-16

标签:山西省   冻疮   脚踝   中医院   气血   关节   风度   时节   时髦   清明   血液   温度   身体   组织

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