多长时间洗一次头好?

头发多长时间洗一次最好?

多长时间洗一次头发与个人情况、环境等有关,没有最好的时间间隔。

一般情况下,冬天3 4天洗一次头,夏天2 3天洗一次头。如果在户外工作、经常运动、新陈代谢旺盛的情况下,可以每天洗一次头发。如无这些情况,应避免频繁洗头发。

在保证适宜的洗头频率的同时,也应注意洗头法的方法。如用温水洗头发,避免使用冷水;选择pH 5.5 7.0的弱酸性至中性的洗发水。

保护头发除了洗头发外,还应注意减少烫发、染发造成头发损伤的频率,同时注意改善饮食、增强营养。

本内容由中日友好医院 皮肤科 主任医师 崔勇审核

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投稿时间:2021-06-08  最后更新:2021-06-08

标签:头发   主任医师   皮肤科   温水   洗发水   新陈代谢   间隔   损伤   频率   情况

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