年纪轻轻就脱发?这几个误区你是否中招

脱发真的是当代人非常普遍的困扰。每天看到自己的头发在枕头上、在木梳上、在地上、在衣服上......真是除了自己的头上,哪里都是头发。如此种种,让人难免焦虑不已。

脱发的原因

生理性脱发:每次洗头时都看到秀发大把大把脱落,真的是非常令人焦虑的一件事情。但正常人每天也要脱落70-100根左右的头发,如果你两天才洗一次头,那可能两天的量都在一次搓出来,能撮成一小簇也不奇怪。

除此以外,毛发的生长或脱落可能是有季节性的,初秋是生理性脱发最明显的季节,但只要数量还在这个范围内,其实都不算是病,也无需过度担心。

休止期脱发:产后女性常常会陷入脱发的恐慌之中,但这种情况只是由于激素水平的波动,毛囊们突然批量从生长期转入休止期,但毛囊没有凋亡,即便完全不予干预,大概率也能在半年到一年后自然恢复。

不当的节食减肥、低蛋白血症、营养不良所造成的脱发,也属于这种类型。由于毛囊还是活的,纠正了诱因后,绝大多数都能长回来。

雄激素源性秃发:这是最常见的秃发类型。根据统计,中国男性患病率21.3%、女性患病率6.0%,对男性而言,90% 以上的脱发为雄激素性脱发。

这些因素会增加雄激素性秃发的发病风险或加重脱发症状:①家族史:父母有雄激素性秃发的病史,其子女发生脱发的可能性较大;②精神状态:如压力过大、紧张或焦虑,可能导致脱发,并使其症状加重;③不良的饮食或作息习惯:长期低蛋白饮食或严格限制热量的饮食也可能会加重雄激素性脱发;长期熬夜、生活不规律也是诱发脱发的重要因素。

在各种脱发里,雄秃是最应引起重视的,因为雄秃最终可以导致毛囊的凋亡,头发数量就会出现不可逆的减少。

脱发的几个误区

特别的洗发水可以增加毛发数量

一个人头皮毛囊的数量是出生时就决定的,现在市面上销售的洗发水可以起到头皮和头发清洁的作用,护发素可以让毛发更柔顺,提高头发易梳理性,但是洗发水或是护发素对毛发本身的数量不会有特别的改善。

用吹风机吹头发会加剧脱发

很多人担心使用吹风机会加剧脱发,其实不会。但是有时候头发是很脆弱的,热风和拉扯会损坏头发甚至造成头发断裂,所以最好使用低温和小风。

洗发时太过用力

使用洗发水揉搓头发会增加头发之间摩擦,使头发干枯、失去光泽,头发易缠绕。洗护时建议轻柔按摩头皮摩擦头发,洗净后用毛巾吸干水分。

经常烫染发是否会加重掉发

烫染只是影响头发的毛干部分,不会导致脱发。因为脱发的本质主要是头发根部的毛囊问题,而染发的时候,染发剂主要作用在头发上,对毛囊没有直接的影响。因此,染发与是否有脱发并没有什么关系,它不会从根本上引起脱发。

但烫染可能会损伤发质,让头发容易断裂。所以染发、烫发等造型不宜太过频繁,最好间隔3个月以上。长发或经过烫染后的卷发可使用护发素,但注意护发素应涂于头发而不是头皮。

怎么守护头发

要做到良好生活习惯,养成洗发护发的习惯,日常保持好心情,平时也不要下意识抓挠、拉扯头发。

由于日光中含有大量的紫外线,日光下曝晒会加剧头皮和头发的老化,夏季时选择戴顶帽子、打伞等方式保护头皮和毛发倒不失为一个好的主意。

不要长期在同一个位置分头缝,或长期梳太紧的马尾辫、盘发或编发,以免造成牵拉性秃发。

最后祝愿大家脱贫脱单不脱发~

来源: 吉林12320

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投稿时间:2022-08-05  最后更新:2022-08-05

标签:日光   毛囊   可能会   头发   中招   毛发   洗发水   头皮   焦虑   误区   年纪   数量   饮食

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