食物_品阅网

进入秋季，这几类食物要多给孩子吃，防止娃肺燥导致咳嗽

文/笑雪育儿思考入秋以后，天气由热转凉，且早晚温差大，随着季节变化，孩子的饮食也要重视起来，并做出相应的调整。而作为一名二年级小学生的妈妈，我平时也喜欢“研究做饭”，努力做一个“会做饭的妈妈”。为啥秋季要重视孩子饮

孩子13个月，怎么训练她自主进食？有什么好办法？

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。在养育孩子的过程中，可能最让家长头疼的事情应该宝宝吃饭的这个问题了。宝宝从出生到6个月内，都是喂食母乳或是配方奶，到6个月后，家长要按时给宝宝添加辅食，这样才能更好的补充宝

宝宝多大吃虾比较安全？太早太晚都不好，建议在这个月份之后

文|颖妈谈育儿哈喽，大家好，我是颖妈，又见面了。今天想跟大家继续聊聊关于辅食的话题。宝宝什么时候添加辅食？可以吃哪些食物？添加辅食后，出现了一些问题怎么办？在辅食添加的路上，你是不是感觉自己一路在不停地升级打怪，突破了

11~13岁孩子身高增长关键期，5种营养都充足，能让娃多长几厘米

文|菁莹孩子身高增长的最后一个高峰期，将在青春期出现。大多孩子会在11~15岁这段时间，身高出现身高的快速增长，以每年将近10厘米的速度在增长，而且过了这个身高增长快速期，孩子的身高就基本处于停滞的水平，不再增长。而在11

产后喂母乳，如何从150斤瘦下来，减到90斤的状态？

我家大嫂怀孕胖了50斤，现在小孩儿一岁了，她目前已经恢复了到生产前的体重了。我怀孕胖了35斤，现在哺乳2个月，瘦了5斤。可以跟你分享一下。首先，坚持母乳。你会发现坚持母乳喂养的妈妈，是很快可以瘦下来的。因为母乳里面含大

孕期最后三个月最容易缺什么营养元素？

十月怀胎是个漫长而神奇的过程，准妈妈们的身体会发生很多变化，尤其在孕期最后三个月变化最大。在孕晚期时，胎儿生长发育迅速，准妈妈的腹部突出明显，乳房为了适应分娩后泌乳的需要也开始有所增长，血容量在33~34周时达到顶峰，

桂花之情意

211022有阳光今年的桂花开得特别的迟，前段时间才徐徐散发出悠悠扬扬的香气。大家猜想是不是今天前段时间温度高居不下的原因，桂花需要一点点变冷的温度。如今满城都铺满了桂花香，或浓或淡，引诱着人一点点地靠近。几个同事

养肝在秋：不光能吃啥养肝，还要知道有些食物，吃多会对肝有损伤

近年来，患上肝部问题疾病的人数越来越多，再加上肝脏器官缺乏让人感觉到疼痛的神经，所以很多肝部疾病患者在发现自己肝脏出现问题时，很多都已经错过了最佳的治疗时期，特别是日常生活方式和不良的饮食生活习惯，其实对肝脏的影

霜降至，爱美女人记得吃6种食物，钙含量比牛奶多，营养高还不贵

女人在社会、家庭中起着重要的作用，尤其在像是港湾的家庭中，女性是守护者，这宛如一生的事业。我们在职场奋斗，有了宝宝后就更加的辛苦，每天都谱写着柴米油盐酱醋茶的交响曲，往往把自身的健康放在最后一位。女人要好好地爱自

吃羊肉可以养胃吗？医生提示：秋后养胃，可多吃这3种肉食

导语：俗话说：“食为天，胃为先。”胃是存储食物的器官，也负责初步消化，是人体营养供应维持健康的基础。但是现代人，胃一直是健康状况的很少见。很多人都一直有反酸、烧心、胃胀、胃痛等毛病，不舒服不说，甚至会因此影响工作和生

“吃得少，活得久”？饭量小的人易长寿？医生：做好3件事或有益

导语：随着人们生活水平日益提高，日常生活中，人们对于养生的意识也在逐渐加强，只不过有些人的养生本身存在一定问题，就比如有人说人一生一共会摄入9吨的食物，所以吃得越少就能活得越久。可能这种说法看起来有一定的逻辑，但其

今天霜降，记得“吃3宝，喝3水，忌3样”，全家人安稳度深秋

导语：今天霜降，记得“吃3宝，喝3水，忌3样”，全家人安稳度深秋一场秋雨一场寒，这话说得一点不假，最近几天的几场小雨，让气温变得更低了！昨天中午在办公室眯了一会，竟然被冻醒了，连着打了几个喷嚏，回家赶紧安排上秋衣秋裤！翻开手机日

婴儿的主食与辅食

婴儿的主食指的是奶，包括母乳和配方粉。辅食指的是除了母乳、婴儿配方粉和较大婴儿配方粉以外的食物，包括任何液体和固体食物。与辅食相比，婴幼儿的“主食”——奶，其脂肪含量高，蛋白质和碳水化合物含量相对于成人食物较

怀孕时牙痛怎么办？妇产科医生：不治胎儿易流产！还可能引发早产

文|菁妈1981年，世界卫生组织制定的口腔健康标准是：牙清洁，无龋洞，无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。根据第4次全国口腔调查数据显示：中老年人龋齿和牙龈出血率高达90%。由此可见，成人的口腔问题真不少，而孕期由于激素的变化，

原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理（三）

矿物质１. 钙:钙是人体骨骼的重要组成部分，钙的主要来源是富含钙的食物，在我国人群日常饮食中，含钙较高的食物主要包括奶制品和深绿叶的蔬菜，但由于我国人群对牛奶中的乳糖不耐受较为常见，造成日常饮食中钙含量偏低，根据２０１３

霜降来了，养生保健做好“四方面”

10月23日是二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷、露水凝结成霜，冬季即将开始。东南大学附属中大医院中医内科主治医师封慧提醒大家，霜降后不仅要注意自身保暖，还需逐步改善饮食以迎接即将到来的

年龄大了，要经常吃肉？医生：50岁之后，这3种肉建议多吃

年龄大了之后，很多人的饮食习惯发生了改变，不喜欢吃坚硬的食物，喜欢吃软烂的食物，不喜欢吃肉食，喜欢吃蔬菜，口味变得比较清淡。很多老年人为了养生，坚持吃素，不吃肉，结果吃出了一身毛病。对于老年人来说，在饮食上做的荤素搭配，均

为什么中国人拿蒸的馒头当主食，而欧洲人拿烤的面包当主食？

欧洲是游牧民族和商业社会，需要长期四处奔波，这就需要携带干粮，蒸的食物不易长期保存，容易腐烂，而烤的面包则能保存较长时间，便于长期储存和携带。中国是农耕社会，基本不出远门，不需要携带干粮远行，当天的食物基本都能吃完，用蒸

杀鸡时：发现鸡肚里有很大一块黄油，是扔掉还是吃掉？看完涨知识

在中国人的餐桌美食上，以鸡为原料的菜肴不在少数，甚至还可以将鸡吃成了一种文化。山东的德州扒鸡和枣庄辣子鸡，广东的白切鸡，湖南的辣子鸡，新疆的大盘鸡，云南的汽锅鸡，等等这些花式吃法，好吃而又有特色。同时，我们也将它视为一

影响健康的不是盐而是钠，长期超标危害大！限钠有技巧

高血压发病率越来越高，统计数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，也就是说，每4名成人里，至少有1个是高血压患者。人们常说高血压是“无声杀手”。这是因为，很多病人即使患高血压多年，甚至血压很高，仍然不会感到不

世界骨质疏松日｜跟我这样做骨质疏松远离您

本期专家：北京中医药大学东方医院老年病科副主任医师马元主治医师王翔云骨质疏松症是一种以骨强度降低、骨折风险增加的全身性骨骼系统疾病，可分原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。其中原发性骨质疏松包括绝经后骨质

北方火锅蘸料，在武汉拌了面：南北方吃麻酱的差别有多大？

常吃某K开头快餐品牌的小伙伴可能已经发现，除了汉堡，我们已经可以早餐吃到热干面，正餐吃到炸酱面了。来源/网络视频截图听到这消息，有南方人搔了搔脑壳：啥？热干面还能开遍全国？不说北边，我们南方人都不爱吃带麻酱的东西。有

小孩子吸收不好很瘦吃什么好？儿童钙铁锌怎么样？

像小孩子吸收不好很瘦其实很有可能就是一个营养不良的表现，而造成营养不良的原因有很多，像喂养不当、饮食不当都可能是造成营养不良的原因。导致孩子的一个营养成分摄入不足，这个时候也要去医院做一些相关的检查，看缺少是

什么叫皮肤糖化，有什么抗糖化的产品推荐吗？

皮肤糖化意味着加速皮肤衰老！所以，抗糖化很有必要！但是，这里的糖可不仅仅指的是白砂糖、葡萄糖、红糖……这里面的糖是通过糖化反应来的哦~ 什么是糖化反应皮肤的糖化反应不是指含有糖的东西发生了反应，而指的是糖和蛋白

铝制品对人体有害，为什么日本还广泛使用铝制雪平锅呢？

生活在日本，随处可以看到铝锅，我也在不知情的情况下，生小孩后一直用铝的雪平锅给孩子做离乳食[捂脸]但是孩子好像没有什么问题[可爱]后来中国的朋友妈妈提醒我，我才知道在家里大家都宣传铝制品有毒。最近和日本朋友提起这

38395 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页

上滑加载更多 ↓

进入秋季，这几类食物要多给孩子吃，防止娃肺燥导致咳嗽

孩子13个月，怎么训练她自主进食？有什么好办法？

宝宝多大吃虾比较安全？太早太晚都不好，建议在这个月份之后

11~13岁孩子身高增长关键期，5种营养都充足，能让娃多长几厘米

产后喂母乳，如何从150斤瘦下来，减到90斤的状态？

孕期最后三个月最容易缺什么营养元素？

桂花之情意

养肝在秋：不光能吃啥养肝，还要知道有些食物，吃多会对肝有损伤

霜降至，爱美女人记得吃6种食物，钙含量比牛奶多，营养高还不贵

吃羊肉可以养胃吗？医生提示：秋后养胃，可多吃这3种肉食

“吃得少，活得久”？饭量小的人易长寿？医生：做好3件事或有益

今天霜降，记得“吃3宝，喝3水，忌3样”，全家人安稳度深秋

婴儿的主食与辅食

怀孕时牙痛怎么办？妇产科医生：不治胎儿易流产！还可能引发早产

原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理（三）

霜降来了，养生保健做好“四方面”

年龄大了，要经常吃肉？医生：50岁之后，这3种肉建议多吃

为什么中国人拿蒸的馒头当主食，而欧洲人拿烤的面包当主食？

杀鸡时：发现鸡肚里有很大一块黄油，是扔掉还是吃掉？看完涨知识

影响健康的不是盐而是钠，长期超标危害大！限钠有技巧

世界骨质疏松日｜跟我这样做骨质疏松远离您

北方火锅蘸料，在武汉拌了面：南北方吃麻酱的差别有多大？

小孩子吸收不好很瘦吃什么好？儿童钙铁锌怎么样？

什么叫皮肤糖化，有什么抗糖化的产品推荐吗？

铝制品对人体有害，为什么日本还广泛使用铝制雪平锅呢？

“富”养可以开阔女孩的眼界

所有委屈都自己扛

萌娃西米米成长史——连载（二十六）

陪伴是治愈良药

轻松育儿：从来没有对孩子动过怒，却永远有方法搞定孩子

登髙赏秋而感

我想让余生就这么无所事事地过去

童年的回忆

宁可奢侈，不可浪费

如何看待中国足球现状，真的是李铁的问题吗？