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暑伏天热，给孩子吃东西要记住“三不吃”和“两必吃”，娃更健康

盛夏时节，暑伏天气，实在是太热了。好多宝妈都在讲，孩子不爱吃饭，只爱吃零食，每天给孩子准备吃的东西，宝妈都好犯愁。更让宝妈们犯愁的是，有些食物孩子爱吃，宝妈若是拦着不给孩子吃，本就不爱吃饭的孩子，可能就更加没什么食欲了。

看了日本人的奥“晕”会前传，我突然对开幕式产生了极大的兴趣

奇葩、惊悚、诡异、骚操作、啼笑皆非……这么严肃的奥运会，被“崇尚创意”的日本人玩出了花样，玩出了天际，玩到了地狱！01吵了几百次到底要不要开的东京奥运会今天晚上将盛大开幕咱不知道盛宴如何的璀璨但看前期的一些“场

减脂月子餐第一周

减脂月子餐食谱之顺产第一周，月嫂会做吗？关于月子餐食谱tips：1 真正的月子餐食谱应该是【专业营养师】制作的，所谓老月嫂总结的并没有那么科学哦 2 月子餐一般是三顿正餐三顿点心，少吃多餐，才能保持身材哟3 顺产和剖腹产月

痘痘肌损颜值，问题皮肤要重视，这几种护肤方法你都要了解

痘痘应该是让很多人都很头痛的一个问题，有很多姐妹们花了大量时间和金钱来治疗痘痘，却没有得到很好的改善！每个女孩子都非常想要拥有一个好的皮肤，不仅显颜值高，还会看起来干干净净，给整个人都有加分状态！首先痘痘肌的形成：是

这几种食物对孩子损伤很大，家长最好不要买

作为父母都希望自己的孩子健康，为了能够让孩子拥有健康的身体，在饮食上就会十分注意，希望能够让孩子从饮食当中获得更多的营养，但是也有一些父母由于没有基本的知识，又或者说是对孩子太过于宠爱，只要是孩子喜欢吃的东西都毫

孩子不爱吃蔬果，妈妈一招就让孩子不挑食，太聪明了

家里宝贝总是很挑食，这不吃那不吃，这个苦那个酸，总有理由不吃，而有的食物，虽然口感不是很合孩子的口味，但是营养丰富，多吃还是有益身体。如果换个方式把食物展现在孩子面前，也许他会爱上所有！妈妈不妨学习一下以下这些摆盘，孩

带你领略波斯湾的风情 -迪拜阿布扎比游记

清明假期决定去迪拜也是临时起意，前一晚还是决定去莫干山的，忽然在网上看到迪拜免签，而好友又在迪拜工作，手受了伤，很久没见了，想去玩也想去看看她，请假，打申请取回护照，订机票。吃得好，玩得也尽兴，就把我的小攻略跟大家分享一下

这些“中暑急救法”不可信三个饮食锦囊请收下

来源:广州日报“三伏天”天气酷热，不少市民感到身体不适，甚至出现中暑症状。中山大学孙逸仙纪念医院神经外科翁胤仑副教授指出，掐人中、自行用药等常见中暑“急救法”存在误区。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈

油脂小贴士 | 油脂是人体健康必需的营养素

“脂肪”告诉我：说到脂肪，很多人都深恶痛绝，不吃含脂肪的食物，甚至奶都要喝零脂肪。其实，我们不应该带着有色眼镜来看待脂肪，脂肪在我们人体中发挥着重要作用。什么是脂肪？脂肪包括脂和油，在常温下呈固态的叫脂，呈液态的叫油

糖尿病患者饮食需注意，不要控糖，这种佐料也要控，否则血糖难稳

　　大多数的糖尿病患者都知道想要稳定血糖，就得严格控制饮食结构，远离含糖量高的食物。但却不知道除了要少摄入糖分以外，还应该减少盐分的食用量。只有这样才能更好的使血糖得到稳定，延缓并发症的出现。接下来就为大家

吃啥喝啥三伏天这样养生防病

三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。因此，暑湿之邪是三伏天的主要致病邪气，那么，面对高温闷热气候的“烤验”，三伏天人

小麦，大麦的药用价值！带你了解每天食用食物的知识

小麦为禾本科草本植物小麦 .的成熟种子我国各地均有栽培。夏季采收，晒干用。别名:秣、淮小麦。性能:味甘，性凉。归心、脾、肾经。能养心益牌，除烦止渴，利小便。应用:1.用于妇女脏燥，喜悲伤欲哭，如《金匮要略》甘麦大枣汤，

夏季养生如何“养”？中医专家来支招

来源：淮南市第一人民医院今年7月11日入伏。入伏后，我们就迎来了一年中气温最高且最潮湿闷热的日子，进入上蒸下煮的“桑拿天”模式。“在持续40天的伏期里，酷暑难耐，我们既要防高温中暑，更要科学防‘寒’。”就夏季如何“养

油多不坏菜？油少了没营养？NO！减油才是硬道理

油，在日常饮食中占据了非常重要的地位。生活中做饭少不了油，很多人认为，“油大”的饭菜才好吃。为了健康，我们倡导饮食要减油，建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。那么，油会对我们产生什么影响？为什么要减油？减油很难

夏季养生莫贪凉

夏季，是一年四季中第二个季节，从立夏起至立秋结束。提起夏季，你会想到什么呢，是阵雨、蝉鸣与荷花，是大海、冰棒和西瓜，还是啤酒、烤串、小龙虾。炎炎夏日，气候闷热，难免想要贪图凉爽。但是，为了一时的痛快伤害身体，可是得不偿失

夏季上火怎么办？这几个妙招可有效降火

夏天的时候天气本来就很炎热，所以很多人都会比较容易出现上火的情况。一旦发生了上火，甚至还可能会出现口腔溃疡之类的症状，也是让人难以忍受的。因此最好是及时采取方式进行调理，那夏季上火怎么办才好呢？今天就来为大家介

肝硬化的症状与预防，不用去医院，自己在家就能判断病情

对于任何的疾病发展来说，在早期的时候身体都会出现一定症状，那么，当你出现以及肝脏组织部位不适的时候，就要需要预防是不是肝硬化的来袭了，那么，关于肝硬化的早期临床症状方面都有哪些呢?下面，大家就一起看看吧!肝硬化早期症

有这几个好习惯，那你就离长寿不远了

坚持锻炼经常锻炼身体的人不管是免疫力还是器官机能都是比常人更好一些的，锻炼身体可以防止骨质疏松，促进血液循环，身体各方面都能正常运转，新陈代谢运转的快，保持身体健康，活力满满，看起来也会比平常人更有精神。多喝水多喝

宝宝爱吃零食不爱吃饭，6招戒掉坏习惯

总有家长和我吐槽，家里孩子就爱吃零食不爱吃饭，但是确实可以理解，因为零食确实是真的好吃[捂脸]零食糖分高、口感好，别说孩子了，就连我们大人都控制不住对零食的喜爱。但是零食吃得太多，对孩子的身体发育、脑发育，以及牙齿的

腹部疼是因为急性胃炎吗？该如何预防急性胃炎？

李先生平时喜欢和一些小伙伴去路边小摊喝一些冰啤、吃一些很辣的刺激性的东西，吃着吃着就捂着自己的腹部说疼，非常焦急的去往医院，之后经过医生检查过后平判断为急性胃炎，这时李先生特别不解，怎么会是急性胃炎呢?又应该如

北京古楼疑难病研究院甲状腺科李示明：引起甲状腺结节的原因

甲状腺是一个非常重要的内分泌器官。它在我们的脖子上，对我们的健康起着很大的作用。如果不注意做好保护，这部分容易出现病变。甲状腺结节在日常生活中很常见。它们是甲状腺内的肿块，由多种原因引起。甲状腺结节通常在我

这些夏季养生小秘诀，你知道吗？

天气越来越热，雨水也有所增多。闷热潮湿的环境让很多人开始依赖冷饮、生冷食物、空调带来的短暂清凉，但这些做法带来的“一时爽”很容易会对身体健康产生负面影响。该如何健康度夏呢？夏季养生又有什么讲究？暑热难耐，但别贪

肾结石总是复发真难缠？别紧张，养成这5个好习惯不再复发

肾结石是一种对人体危害比较大的肾脏疾病，首先会导致肾脏受损，其次会使肾脏钙化，从而导致肾小球硬化或者肾小管萎缩的情况发生。另外无论结石大小，都会对局部组织造成损伤，从而使肾脏出现纤维化的情况。另外肾结石即使治愈

哪些菜要尽量少吃？

大家好我来回答这个问题，在我们的日常生活中，为了更健康，更营养的养生，大家都会在饮食上合理搭配，要吃好吃饱吃出健康的好身体。记得小的时候到了冬天，家家户户都会腌制一些咸菜，比如说萝卜干、雪里红、后来生活好了些，家里的

你没吃过的人间美味—云南鸡枞

鸡枞菌我们也叫它鸡枞，鸡枞是一种野生的菌类，一般生长在云南大山中，一般每年的端午节开始会有少量的鸡枞出土。鸡枞我们云南普遍有三种，分别为白鸡枞、黑鸡枞、大黄鸡枞，白鸡枞帽顶颜色稍微黑一点，帽盘为灰白色；黑鸡枞帽子

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在银行存款30万元，每月可以领取1200元，是否安全？可以买吗？

百折不饶，巴萨向曼城提议交换格里玆曼，以得到四名球员中的一个

从社交媒体看，毫无疑问这是最冷清总决赛，没有之一

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